带过宝宝的人都有深刻的体验，宝宝的夜啼，是妈妈们最烦躁的事情，因为宝宝睡不好，大人必然跟着煎熬，该阶段的宝宝还不会说话，唯一的表达方式就哭...哭到你心碎、哭到你烦、哭到你手足无措。
每天晚上各种运动摇晃各种喂，都收效甚微；小美妈算是知道现代人不热衷生娃的原因了，谁愿意自己的人生，不断的重播带娃的“痛苦”呢？
说回宝宝的夜哭问题，很多人认为宝宝常夜哭，要补钙了？
其实不止，宝宝的哭泣和行为信息量很大，爸爸妈妈要注意甄别对待...才能安抚好宝宝。
一、是否生理原因，让娃不开心了，因为饥饿，不舒适，长牙痛，生病，分离焦虑，改变环境等情况都易引起宝宝的哭闹。
1、该换尿布了宝宝喝的母乳或奶粉，水含量都高于90%，经过一段时间都会排便，如果尿布已满换尿，宝宝会很不舒服的哦，细节上表现就睡着了也会轻微的动来动去，这就是提醒妈妈们，该换尿布了，再不换就要哭啦。
2、小宝肚子饿了宝宝的生物钟规律是很准时的，晚上睡觉到“饭点”的时间，宝宝的嘴巴就会做出吸允的动作，甚至脑袋会左右找寻妈妈的乳房（当你用手触摸宝宝脸颊时，他/她会条件反射的把头转向你的手的方向），如果再不给饭吃，宝宝可是要生气了，哭给你看。。
3、睡得不舒适
如果宝宝睡觉的环境过冷或过热，都会引起宝宝的哭闹，而且在哭的同时宝宝还会不停地扭动身体。评估的方法是妈妈用手指摸摸宝宝的后颈，凉说明宝宝冷了；热还有汗，裹盖太多太厚了。
4、噩梦吓到了
睡梦中突然嚎哭，并且有向家长靠拢的动作，这是宝宝做噩梦了，妈妈要轻拍安抚宝宝，动作不宜过大，也不能抱宝宝起来哦。
5、昼夜不分
有些宝宝因为白天睡得大多，或者周边环境，夜晚也很热闹，这会让宝宝误以为是白昼，所以你一关灯，他/她就哭给你。碰到这种情况，只能只能哄他入睡。然后通过调整宝宝的的作息时间，让他明白夜晚就是睡觉的时间。
调节技巧：白天宝宝睡觉的环境，光线不能太暗、也不能过于安静；夜晚的睡觉环境，保持黑暗和安静，让宝宝建立起黑夜白昼的认知。
二、病理性原因导致的宝宝夜哭
在排除了以上生理性原因后，若是宝宝还是啼哭不止，就要考虑是不是因为病理性的原因所导致的宝宝夜哭了。
1、胀气了
症状：因宝宝的肠胃机能还没发育完善，所以部分宝宝，会因胀气造成不适而哭闹，夜晚属于高发期，期间宝宝会有不安、脸部胀红、腿弯曲、还会伴随着放屁的现象。
解决方法：
有胀气或者肠绞痛的宝宝非常爱哭，让人烦恼的是肠绞痛的原因，即使科技昌明的今天也没有结论；不过局部使用驱风油或用温毛巾敷盖,或变换宝宝的姿势，如趴睡会使宝宝有安全感，以及肚子受压迫而改善症状，但趴睡有时要注意床垫不可太软，以免造成宝宝窒息。喂奶时要多次少量，每次喂奶后要竖起排嗝；不宜在宝宝哭闹时喂奶，以免吸入过多空气，加重胀气。
2、出牙期的疼痛
症状：每个宝宝都需要哦经过口欲期，什么东西都往嘴里放，如果碰上出牙期，放进口里的东西不卫生，极易引起牙龈感染细菌病毒，导致牙龈红肿、甚至低烧，此时宝宝会睡的极不安稳，易哭。。
解决方法：
用温水喂宝宝喝，类似漱口的效果能缓解疼痛，如果夏天凉水的镇痛效果会更好些。
3、缺钙
症状：晚上睡觉不安稳、经常会惊醒哭泣，室温不热也容易出汗，枕秃等。
解决方法：
这就需要在日常生活中，给宝宝好好补一补钙了，但是补钙这种东西一定要遵医嘱；早晨的阳光不猛烈，可以带宝宝多晒晒太阳，有助宝宝的钙吸收。
只有针对宝宝夜哭的不同原因，有效处理，才能更好的让宝宝睡一个好觉，有一本书名为《实时程序育儿法》里面提供了一种简单易实行的方法，让宝宝日常的饮食和作息规律起来，宝宝的吃饭规律如下：
4个月以内，三小时一循环，每天上午：7点10点,下午：1点、4点、7点喂奶
4个月以后，四小时一循环，每天上午：7点,11点,下午：3点,7点喂奶
每次循环按照吃——玩——睡的顺序。夜晚不执行循环，让宝宝醒了就吃，但是两顿奶不可以比白天循环的时间短太多。
不过，如果宝宝经常夜哭，还出现寝食不安、外加体重、精神状态不够好的情况。带宝宝就医看诊断，才是正路哦。
