现在是夏天，在这个季节分娩的妈妈，是最难受的了，在炎热的天气里面坐月子，想想都难受的，其实相比起其他清凉的季节，夏季做月子要更加的注意，很多妈妈因为宝宝的出生，全部的身心都集中到照顾宝宝上而忽略了自己，往往月子过后就患上了月子病，真的是苦不堪言啊。
1、产褥症
产后也是恶露排净的过程，但是很多的妈妈产后身体比较虚弱，所以都会一直的瘫在床上，不运动也不走动，恶露不能很好的排出，在体内堆积，很容易得产褥症，而且产后的四肢水肿也还没有完全的恢复过来，如果一直都不运动，下肢的血液就会不循环，更加容易出现腰酸背痛的情况，所以产后也要适合的走动运动一些，能促使恶露更好的排出，对身体恢复更有利。
2、皮炎皮疹
夏天坐月子做容易得皮肤病，因为夏天容易出汗，如果不注意皮肤的清洁，很容易细菌滋生，引发皮炎皮疹的病，其实不要听老一辈人的错误月子观念，在产后的一周之后，就可以洗澡了，洗澡的水的温度要适中，不冷不热的最好，洗澡的时间控制在10分钟左右，洗澡之后马上擦干净穿上衣服，注意保暖，不要着凉。选择沐浴洗澡，不要盆浴避免感染。
洗头的话，洗完马上吹干，吹干之后用干净的毛巾包裹半个小时在睡觉。
3、痔疮
痔疮顺产的妈妈高发，因为顺产的时候用力过猛很容易机会引发痔疮了，也会产后的妈妈因为产后不运动，吃的也比较多喝油腻的，就会很容易得痔疮了，如果痔疮是在是严重的，宝妈最好的到医院去购买孕妇专用的痔疮膏治疗。
4、腰酸背痛
哺乳期的宝妈，因为给宝宝哺乳的时候会流失很多的钙质，所以会经常出现腰酸背痛的情况，加上如果月子没有做好，着凉了，就很容易落下关节疼痛，产后尽量少弯腰、拿重物，给宝宝喂奶也最好食用专用的哺乳枕，减少长时间抱着宝宝对腰背的施压。
此外，夏天做月子一些细节，宝妈一定要注意哦。
1、不要吃过凉的食物
产后的妈妈的肠胃、牙齿、关节都变得很敏感和脆弱，所以在月子期的时候要避免接触过凉的食物和饮料，如果是水果类的食品也要在室温放一段时间在吃，避免寒气如入体.
2、温度的调节
很多妈妈在产后坐月子都会待在室内，因为产后的妈妈元气耗损太多了，对于寒冷会很敏感，在室内的时候要注意地板温度对女性的影响。但是夏季又不适合让刚生完孩子的女性待在温度过高的房间，所以一般月子期的时候穿上月子拖鞋就没有什么问题了。
现在是夏天，在这个季节分娩的妈妈，是最难受的了，在炎热的天气里面坐月子，想想都难受的，其实相比起其他清凉的季节，夏季做月子要更加的注意，很多妈妈因为宝宝的出生，全部的身心都集中到照顾宝宝上而忽略了自己，往往月子过后就患上了月子病，真的是苦不堪言啊。
