前两天，带俩兄弟去做定期的牙齿检查了，检查下来还是挺理想的，虽然一直以来让弟弟刷牙宛如一场厮杀斗争，但这些年也因为自己的执着和坚持，最终送给了俩孩子一口好牙。当天，发圈嘚瑟了下，留言里有好几个妈妈不解，他们说自己的孩子从上幼儿园就自己刷牙了，为什么现在还是满口烂牙？看来，很多家长都不知道，刷牙这件事，不是3岁，也不是2岁，必须越早越好，而且刷牙的方法也很有讲究，如果刷的不对，每天刷牙也会蛀牙。今天，我就跟妞们详细说说不同年龄的宝宝刷牙的那些事儿~
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6 个月之前：纱布或者指套牙刷
宝宝出生后的半年里，主要是吃奶。很多妈妈会想当然觉得，这时候的宝宝没有牙齿，肯定不需要清洁吧。
错！
虽然没有牙齿的萌出，但宝宝口腔内的舌头和牙龈，都很容易“藏污纳垢”。所以，不管是母乳还是配方奶，在宝宝出生1-2周后，每次吃完奶后，妈妈可以用纱布轻轻的擦拭口腔。
四个月的时候，可以用指套牙刷帮助宝宝按摩、清理牙床，别看这简单的工作，这可是为之后刷牙做准备哦。
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6个月—3岁
一般6个月之后，宝宝会长出第一颗牙，但每个孩子的生长发育情况不同，略微存在差异。但是不管宝宝什么时候长牙，一旦萌出就意味着家长要帮助宝宝早晚刷牙了，并且使用含氟牙膏。
3岁以内的宝宝牙膏的用量约为1 粒米的大小，见下图A。妈妈请注意，这是非常安全的剂量，完全不用担心氟中毒哦。
那么，这个年龄的宝宝怎么刷牙呢？我推荐“平躺刷牙”的姿势。这个姿势呢，就是让家长坐在孩子头部的 12 点方向，孩子的头挨着大人的腹部或者靠在脚踝上，这个位置能让家长看清每一颗乳牙的情况，并且方便操作。以下是示范动作：
当然，随着孩子慢慢长大，可能不会那么配合躺着刷牙，可以让孩子背对着站在我们前面，脸稍稍仰起，家长从背后一手支撑孩子下巴，一手帮孩子刷牙，这就是 “站立式背后刷牙”。
说完了姿势，再来说下具体刷牙的步骤。
先刷全部牙齿的外侧面。将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷。
然后刷所有牙齿的内侧面。
第三：刷全部臼齿的咀嚼面，整个刷牙至少2-3分钟。
最后，也不要忘了舌头，不论是使用挂舌器还是牙刷，都应该在最后清洁一下舌头。
提醒一下家长们：当孩子长出两颗并列的牙齿时，可以给孩子使用牙线了。美国牙医协会规定，每天至少要用一次牙线，尤其在睡前，这对预防龋齿非常重要。
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3—6岁
这时候的孩子基本都能独立刷牙了，但是还需要家长监督和帮助。正如之前很多妈妈疑惑为什么孩子天天刷牙还会蛀牙，其实就是没刷干净。
有研究者曾经做过一个实验，一个5岁的孩子自行刷牙后，只能清除25%的牙菌斑。美国儿科学会（AAP）和和美国牙科协会（ADA）都建议父母要帮助孩子刷牙到至少7岁。所以，平时可以先让孩子自己刷一遍，之后大人再彻底刷一遍。
这个年龄，含氟牙膏（高氟地区除外）的量为豌豆大小，如下图B。
这个年龄段的孩子比较适合使用圆弧刷牙法（Fones刷牙法），也就是在牙面上划大圈圈的方法。
特别护理：3～4 岁，可以考虑给宝宝做乳磨牙的窝沟封闭啦。不清楚的妞们可以
让孩子爱上刷牙并非难事，这里我也有几点小心得和大家分享：
好装备
选孩子喜欢的卡通图案的牙刷，但是要长短合适，握持舒服、中硬度。软毛牙刷并不适合初学刷牙的孩子，而且达不到刷干净的效果。还有一种能自动播放音乐的牙刷，也有助于让孩子接受刷牙。当然，各种水果口味的牙膏也是很吸引宝宝的呢。
做示范
孩子喜欢模仿大人，所以，在他们还小的时候，有意识地让他们看到大人刷牙，或者一人一把牙刷一起对着镜子边刷牙边扭屁股吧，孩子会觉得很有趣，容易模仿。
讲故事
利用每日的亲子阅读时间，让绘本里有趣的刷牙故事、可爱的画面代替爸爸妈妈的唠叨说教，想想确实是件美事儿，不妨一试。一些绘本推荐：《小熊宝宝绘本-刷牙》、《鳄鱼怕怕牙医怕怕》、《影响孩子一生的健康书-牙细菌大作战》、《小熊不刷牙》、《可爱的身体-谁是蛀虫的朋友？》、《牙齿大街的新鲜事》，还有趣威的有声绘本《我会刷牙》也很有趣哦！
趣软件
一开始孩子抗拒刷牙，可以放点动画片给他们看，比如“刷牙真舒服”、“大家一起来刷牙”、“我会自己刷牙啦”这几个米卡的小视频，我家孩子小时候特别喜欢，而且妈妈们不用担心时间过长，3.4分钟左右的长度正好够一次刷牙的时间哦。
包妈碎碎念：牙齿真的很重要，千万不要有“反正乳牙都会换”的想法哦，乳牙没保护好，后面的很多工作都是白搭！妞们都要记住：宝宝长第一颗牙齿就要开始刷！而且，刷牙的方法也同样重要，认真学起来哦~坚持吧，以后，你的孩子一定会感谢你给他一口好牙！
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一分钟认识我
亲爱的，你好！我是小小包麻麻，是两个可爱宝宝的妈妈，目前咱们这个公号已有500多万妈妈关注。
建立公号两年多，我写了300多篇育儿文章，其中超过100万阅读的就有20来篇，有育儿干货，有情感小文，还有让人忍俊不禁的小漫画，如果你是妈妈关注我准没错，愿咱们在育儿路上共同成长！
