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作者丨鸽子医生 ID：air863
一个恐怖的数据，2016年，我国学生群体近视率已经高达88.5%。近视率随着学龄的增长不断攀升，大学生已经超过了90%，十个人中九个人都是近视。即使近视人数最少的小学生群体，近视率也达到了43.5%,也就是将近一半的小学生都近视了。
我们通常以为学生们近视是由于现在学校学习任务繁重，不注意写字姿势，或者青少年黏在电脑手机等电子产品上造成的，但是科学家通过研究那些10%不近视的人发现，这些因素并不是导致孩子们近视的主要原因，真正的原因竟然是日照时间不足。
太阳光照刺激了视网膜释放多巴胺，这种物质会阻止眼球在发育中的伸长。视网膜通常是按照昼夜节律来产生多巴胺，在昏暗的室内光照下，这种节律会被扰乱，多巴胺分泌减少。
我们常常会疑惑，孩子们虽然用眼时间长，但是休息时间也不短啊，为什么调节不过来呢，就是因为视网膜调节过程中缺少这种多巴胺物质的必要帮助。
这也解释了为什么城市青少年近视率要远远高于农村青少年。城市的孩子每天生活在钢铁森林之中，日常活动都是在屋里进行的，难得碰到阳光照进来又拉上了窗帘。
而在农村，人们最爱的便是坐在院子里晒太阳做着家务聊着天，不爱待在屋子里，农村孩子在户外的时间是城市孩子没法比的。而且农村地区绿色植物较多，视野较广，也能很好地使眼球得到放松。
在澳大利亚，每天在户外待3个小时是孩子们的日常，所以在那里，17岁以内的人近视率只有30%。中国学生在每天户外的时间基本上达不到3个小时，未来可能会普遍采用玻璃教室来改善孩子们近视的现状。
平时若有机会，父母们就让孩子多沐浴一会儿阳光吧。
