阿德勒:人是需要这种尽管被讨厌但还是敢于做自己的勇气，这样才可以逃脱无法做自己的羞耻感，获得真正的幸福。
瑶妈是我一个很好的闺蜜，3年前跟瑶爸离了婚，女儿瑶瑶上小学1年级，因为懂事又乖巧，常常成为朋友们夸赞和羡慕的对象。然而前几天，因为一件小事，让瑶妈突然觉悟，女儿这种看似“懂事”，实则“讨好”的性格，并非什么好现象。
前几天，瑶妈在给瑶瑶洗澡换衣服的时候，
发现瑶瑶的裤子湿哒哒地半干着，一问之下才知道，女儿情急在学校尿了裤子，因为坐在靠窗的位置，怕被老师同学发现，就一直没有离开座位，一个下午都无心听课，祈祷着自己的裤子能赶在放学前干了，不被老师同学发现。“为什么不早一些去厕所”“为什么不敢告诉老师”妈妈一再追问下，瑶瑶越哭越惨，之后才坦白，因为当时是一节公开课，老师安排好了举手发言的秩序，她不敢打破，怕老师责怪。
瑶妈又急又气，“那为何回家的时候不换裤子”，瑶瑶胆怯地回答：“怕你不高兴，妈妈你已经很忙了，我不想给你添麻烦。”那天，瑶妈想了很久，其实这几年来这孩子做什么事，首先考虑的都是“不给别人添麻烦”，她可以牺牲自己的需求、感受，来“讨好”整个世界，以获得更多的接纳。瑶妈还想到了这孩子常常提心吊胆地说的一些话，比如“妈妈你永远会跟我在一起的对吗”“妈妈你永远不会离开我的对吗”，然而，这种“懂事”外壳下的“讨好”实在令人担忧。
我几乎是看着瑶瑶长大的，深知这个娃过去也曾是个令人头疼的“熊孩子”，之所以变成如今那么“乖巧”，主要还是因为爸妈之间的关系。瑶妈和瑶爸感情刚出问题那会，关系剑拔弩张，俩人一碰到就互喷火药。当时的瑶瑶才4岁多，在她眼里，这个世界彻底变了：妈妈突然变得脾气暴躁，爸爸变得很少回家，每次回家都会把门摔得重重的，留下妈妈一个人默默啜泣……
每回大吵之后，瑶妈常常抱着电话向我倾诉，我在安抚她的同时，常常会问起，瑶瑶此刻在干什么？因为我最担心的是，他俩会在孩子面前互相伤害。
那阵子，瑶妈总是想到以前二人世界时的好，感情出问题全因为孩子的出生，加上对于瑶爸的怨恨，以及对于未来要独自一人带孩子的恐惧……在情绪最低落的时候，她对着孩子说了一些气话：“瑶瑶你以后跟着爸爸吧，爸爸那边还会有个阿姨照顾你”“过几天妈妈就把你送到爸爸那边去，以后就由爸爸来照顾你”……
对于从小就是妈妈一手带大的瑶瑶来说，
这些话让她意识到：妈妈竟然有可能会离开自己。她也根本不明白，究竟是发生了什么事情，会让妈妈可能抛弃自己，或许孩子每一次沉默，都是在反思自己是否有哪里做得不够好。
也是从那阵子开始，瑶瑶过去天真活泼的样子开始褪去，变得诚惶诚恐、小心翼翼，几乎是一夜之间，成了一个成熟懂事的乖小孩：她能够第一时间察觉出妈妈心情不好，然后蹭上去安慰；妈妈叠衣服的时候，她会在旁边帮着叠；妈妈接电话的时候，她会小心翼翼地在旁边竖着耳朵听，等妈妈挂了电话，轻声地询问是不是爸爸打来的……不知不觉中，孩子学会了察言观色，学会了迎合妈妈的需求，用“乖巧”“懂事”“听话”来讨好妈妈，或许孩子心底里的目的，仅仅是希望妈妈不要离开自己。3孩子的这些令人心疼的“懂事”，其实只不过是“懂”父母的需求和面子，在这些孩子的认知里，父母的爱和关注都是“有条件”的，只有ta们“懂”父母的需求，并迎合父母的期望，才能够得到爱和关注，保证自己不被抛弃。
所以，父母们更应该“懂”孩子内心的想法——
是什么形成了ta们的“讨好”模式？然后在以后的生活中，极力去避免这些情境的发生——
有些关系紧张的父母，可能会让孩子意识到爸爸/妈妈会离开自己，ta根本分不清，父母的若即若离是因为自己不够乖，还是因为其他原因。于是，ta必须学会通过“乖巧”来取悦父母，避免被抛弃。
有些父母情绪不稳定，时常无缘无故地焦虑、发火或者冷暴力，孩子也会感受到父母的情绪波动，从而变得紧张、焦虑，因为孩子会困惑，是不是因为自己哪里做得不好，才让爸妈不开心。
讨好和迎合其实是内心无价值感的呈现，对于一个幼年的孩子来说，他们都是弱小而无助的，需要依附于成人无条件的关注和保护才能存活。
