文/俏妈
妈妈群里最不缺的恐怕就是热心帮你解惑的宝妈了，新手妈妈们聚在一起互相请教交流原本是个极好的学习方式，只是如果没问对人，结果恐怕就没那么美好了吧。说严重些，有时候一些不必要的担忧就是这样产生的，信的人多了兴许就变成“谣言”了。
这不，今天就被我碰到这样一件事。
群里有宝妈说起孩子手指头总长倒刺的烦恼，结果马上就有好几位热心妈妈提醒她，“长倒刺是缺锌，赶紧给孩子补点锌吧”，“长倒刺多补充维生素C和B6就好了”……
后来大家从手指长倒刺又聊到了指甲长白点的问题，你还别说，尽管每个人的说法不一，但听信其一的人却并不在少数。总之一句话，大多数宝妈都觉得这肯定是因为孩子体内缺点什么才导致的。
事实果真如此吗？这些看似小到不能再小的问题，看来也必须一本正经好好说说了。
Q01：手指甲周围为什么会长倒刺？
指甲周围的皮肤没有皮纹和皮脂腺，所以不像身体其它部位的皮肤那样可以分泌皮脂自我保护，再加上指甲周围的皮肤很薄，所以对外界环境的刺激特别敏感。
孩子的手指皮肤本身就比大人更娇嫩，可手部活动却丝毫不比大人少。当孩子频繁吃手、咬指甲、玩玩具、玩水或经常用手接触各种物体发生物理摩擦时，指甲周围薄薄的表皮就可能剥离翘起形成倒刺。
倒刺在医学上称作“逆剥”，也有人习惯把这叫“肉刺”。秋冬干燥季节更容易长倒刺，当我们频繁用手刷碗、洗衣、洗菜、干粗活时，一不留神倒刺就冒出来了。
Q02：经常长倒刺与缺维生素有关系吗？
关于“长倒刺是缺维生素”的说法一直都有人在传，相信的人也是一拨接一拨啊。传的比较多的说法有“缺维生素B”和“缺维生素C”，因此给孩子一通瞎补的宝妈还真有。
可以肯定的是，体内缺乏维生素确实会引起某些皮肤问题，但同时也会伴随其它的症状。比如缺乏维生素C时，除了会导致伤口愈合慢、皮肤容易出现乌青或血点等皮肤问题外，还会伴随牙龈肿胀出血、关节肿痛、全身乏力等症状，严重还可能导致败血症。
所以，如果孩子仅仅只是手指头长了倒刺，而身体并没有出现别的异常症状的话，那就别瞎联想了，帮他好好护理双手就可以了。
小结：长倒刺和缺乏维生素没有必然联系，不需要为此盲目补充维生素。
Q03：长倒刺后要如何护理呢？
说白了，长倒刺是因为指甲周围皮肤缺乏皮脂保护、干燥缺水加上日常物理摩擦导致的，所以护理时针对这些形成原因来预防就一定会奏效。
（1）每次洗手后及时涂抹润肤霜或护手霜。建议选择偏油性一些的产品，指甲周围要重点涂抹。
（2）如果已经长了倒刺，要及时用指甲剪从倒刺根部剪掉，并时刻叮嘱孩子不要揭下或咬掉倒刺。否则的话，很容易撕破皮肤形成伤口，稍不注意就可能继发细菌感染。
（3）频繁吃手、啃指甲的孩子，除了加强皮肤护理外，还要尽量帮助他们改掉这些不良习惯。
Q04：孩子指甲长白点了，是缺什么吗？
指甲上莫名其妙冒出一个或多个小白点，这样的经历想必很多人都有过吧。
人们解释这种现象的说法有很多，最常见的有“缺钙”“缺锌”“贫血”“长蛔虫”……真是要被吓死了，手指甲长几个小白点而已，真有那么严重吗？
实际上，指甲上出现一个或几个小白点在医学上叫“点状白甲”，在成年人和儿童中都很常见。这既不是缺钙或贫血的表现症状，也与缺锌等微量元素没有关系，孩子指甲冒出小白点也并不表示体内就有蛔虫了，这些说法都是缺乏科学依据的。
手指甲上的白点更可能是指甲局部受微小的外伤所致，指甲下的微血管受伤出血机化后形成白点。
小结：只要指甲不是出现大面积白块，而只是零星小白点的话都不用过于担心，也不需要任何治疗，这些白点通常都会随着指甲的生长而逐渐消失。
俏妈说：
话说俏妞去年冬天的时候也经常长倒刺，偏偏小姑娘还是个十足的“强迫症”，看见有倒刺出来了总忍不住用手去撕，好几次因此弄得手指头伤痕累累，惨不忍睹。那段时间我每次趁她睡着了的时候偷偷剪掉倒刺，然后涂抹上厚厚一层儿童润肤霜，渐渐的倒刺一点一点少了，小妞的“强迫症”自然也跟着不治而愈了。
码这篇文章的时候，我顺便观察了下我的手指甲，还真被我发现了一个小白点哦，你说我是不是要好好想想明天该补点啥了？
哈哈……
俏妈：一名爱看书、爱刨根问底、爱八卦更爱码字的国家高级育婴师，每天和你聊聊生娃、带娃、育娃那些事。
【俏妈说】微信公众号：qiaomas（每天说说新手妈妈们关心的那些事）
