我们都知道小孩子特别容易生病，所以怎么才能让孩子少生病是我们家长特别担心的问题。
其实在孩子很小的时候要给孩子树立一种多运动多动手多动嘴等等一些理念，然后他就会慢慢的经常运动，对3到4岁的小孩子多动动腿对他们很重要。毕竟只有孩子身体好了，学习其他东西才有更加有力的保障，也是因此抱着这个想法，所以我就每天在孩子放学以后，我就带着孩子去运动运动，跟孩子做一些需要几个人一块做的一些游戏，还可以让孩子学会人际交往，合作等等！
其实踩影子这个游戏特别的简单，就是几个孩子在一块儿玩儿，然后互相去踩对面的影子，我趁你不注意我踩你一下，你踩我一下，而且在孩子们玩儿的过程当中，他们也会去探索怎样才能更容易的踩到别人的影子怎样让自己的影子变大或者是变小，让别人踩不到。在另一种程度的上锻炼了孩子的探索求知能力。
而且当孩子感到快乐的时候，还会故意的，摆各种各样的造型以及达到有各种各样的影子，然后展示给家长们让家长们去看。
然后就是动物赛跑
动物赛跑这个游戏只是让孩子去扮演一个自己比较喜欢的动物角色，然后一起进行跑步，比赛的时候都想赢，所以孩子就会特别的努力的跑。
然后来为了让孩子更加开心，所以呢，在咱们开始这个游戏是就让他们描述一下自己想要扮演的动物角色有哪些特点，这样不仅能让孩子开心的玩，而且还增加了孩子的描述表达能力，还有个别孩子表现的特别的形象，非常的可爱
跑步的时候也有一些小技巧，亦或者是秘密。
当孩子比赛跑步的时候，你可以教他一些知识，比如说还是跑步前先带孩子热一下身，跟孩子说保护动作，用热身等等，然后跑步时还得等吹口哨，不能提前跑，得一起做准备，
然后呢，孩子在跑的过程中就会有一种想要胜利的想法，而且跑赢了之后会非常的开心了，就算输了他还会要求你让他们再比一次，教其实让孩子做这些游戏的，刚开始的想法只是让他们动一下腿，但是没有想到的事。教育孩子也就是这么简单而已，也非常的有效
孩子在做这些游戏的过程中，不仅动了腿，而且还动了手，还动了嘴，还动了思考，这让我心里得到特别的安慰，等一段时间后，我孩子再也没有生病了，其实运动不仅能帮孩子有一个健康的身体，而且还有助于孩子好的个性的养成，还能提高孩子的自信，提高孩子的毅力等等。
所以在孩子放学以后要多带孩子做一些游戏，让孩子运动一下，不能让孩子天天一回来就是看电视玩手机，这样是不好。
