孩子吃饭百态众生
记得我在小区里出入时，经常看到电梯中、单元厅里、小区的花园里，一个孩子蹦蹦跳跳的身影，后面一位爷爷奶奶左手端碗，右手调羹，躬着身子，跟在后面，大声呼喊：“宝贝，再吃一口！”声音中透露着无限的焦急和无奈，我甚至有看到有的家长为了哄孩子吃饭，竟然将每层电梯按钮都按亮，电梯每到一层门就开一下，门一打开，孩子乐得不行，这时奶奶赶紧塞一口饭进去，我看到了瞬间石化，电梯成了哄孩子吃饭的超级玩具。
回家和婆婆说时，婆婆更是告诉我，我们楼下的一家宝贝，下雨天也要打伞到小区花园里，边逛边喂，爷爷打伞，奶奶喂饭，一时之间都成为小区内雨天的一道“风景”了。 相信有很多人都看到过上面的这些情景，大多都是无语而过。
真的是孩子不好好吃饭？
记得有次我去幼儿园开正面管教讲座，时间还没到，部分爸妈到得早，我们就聊开了。
有个爸爸就急切地问我：“老师，我儿子有个问题，他总是不好好吃饭，怎么办？”另外几个家长也附和起来。
我当时笑着问他：“你能告诉我，人一生下来，不用教，就会干的一件事是什么？”
“吃啊”爸爸有点腼腆地笑着说。
“对啊，吃是人的天性，是人的本能，人饿了，会不会吃饭呀？”
“当然会了。”在坐的爸妈们你一言我一语地答到。
“那就是啦，孩子饿了，自然就会好好吃饭，怎么吃饭就成了问题了呢？”
“也不是，其实是孩子的妈妈，我也觉得饿了就会吃的，可是妈妈不干，孩子不吃了，她还是要让孩子多吃点儿，怕孩子吃不好，回头饿了，影响身体健康，结果现在，孩子只要一吃饭就哼哼唧唧，不好好吃饭。”
“那你觉得你刚才说的是孩子不好好吃饭吗？这是孩子的问题呢，还是你们夫妻关于吃饭观念的问题呢？”
爸爸有点不好意思地笑着说：“好像是我们的问题。”其他的爸妈在一旁都笑了。
吃饭究竟是谁的事？
说到这儿，我要问大家一个问题：吃饭究竟是谁的事？这么简单的一个问题，大家心里都清楚，那就是：谁吃饭就是谁的事呗！难不成还有人一辈子不吃饭，有人代他吃？肯定不是这样，但是实际生活中，就会有各种理由，绝大多数是因为“泛滥的爱”在作祟，是那充满无限焦虑的情绪在作祟：
吃不好，没营养怎么行？
多吃一点，身体才能好，要不长大了，身体跟不上，那是一辈子的事儿！
孩子懂什么，什么饿了就吃，你看我塞几口，不都吃下去了嘛！
他就是不好好吃，我管着他，他才会吃，吃点是点，总比不吃好……
总之，这些孩子都不是在替自己吃饭，都是在替那个爱他的，担心他的人在吃饭。而逼着孩子多吃点的家长，自始至终都没搞清楚吃饭是谁的事。
本来吃饭是一件让非常愉悦的事，舌尖上的味蕾带来的快乐，毫不夸张地说，甚至可以增进身心健康。可是上面种种状态下，孩子这饭吃得够憋屈的，哪有丝毫的愉悦，孩子喜欢吃饭才怪，这些父母愣是将孩子天生的可以好好吃饭的能力给破坏殆尽，甚至有的做法会导致孩子脾胃虚弱，形成积食，对孩子的身心健康都有不利的影响。殊不知，孩子因为在家没有形成自主好好吃饭的能力，到了上幼儿园时，引发更多的问题，让老师和家长都头疼不已，怎么才能让孩子好好吃饭呢？
良好的吃饭习惯，看过来
我记得女儿小的时候，我的一位朋友说过：孩子在小的时候，一定要吃得好，这样才能拥有健康的身体，孩子大脑发育和智力发展才能有硬件基础。当时我就想，要想女儿好好吃饭，就要让她有好的吃饭习惯。后来因为这个好习惯，女儿到了幼儿园，非常受保育阿姨的喜爱，因为女儿到了吃饭的时间总是安静地在桌子边“埋头苦干”，保育阿姨收拾的时候，女儿面前的桌子和地上都是干干净净的，几乎没有掉落的食物，而且碗里也非常干净，不浪费。
那我们是怎么做的，让女儿养成了好好吃饭的习惯的呢？
1、 在女儿很小，可以自己坐着吃饭时，爷爷就帮女儿买了一个宝宝餐椅，是一把椅子加一张桌子的组合，将椅子拿下来，就是一桌一椅，女儿大一点就在上面画画，做手工，非常实用，可以用很多年，女儿长大了，还可以送给亲戚的孩子接着用。因为有了这个神器，女儿从被喂着吃米饭起，就和我们一起在餐桌旁吃饭。这是一种潜移默化的影响作用，让孩子感觉在餐桌旁吃饭是自然而然的事，是理所应当的事，这件事不能等大了再去做。
2、女儿大了一点，有时因为想看动画片，想到沙发那儿，边看边吃，在这一点上，我和家人，包括爷爷奶奶，爸爸，姑姑约定好，所有的人吃饭都不可以看电视，有了这个前提，我和女儿约定起来就很方便：吃饭的地方只有一个地方，那就是餐桌旁，所有的家人都要遵守哦。
3、有时候女儿也会闹着不吃饭，想离开，但是因为宝宝椅很高，女儿自己下不来，需要我们的帮助才能下来，当她闹着不好好吃饭时，我告诉她：所有的人都是吃完了饭才可以离开餐桌，她也要这样。
4、有几次，女儿总是哭闹，就不好好吃，我很火，但忍住了，告诉她：什么时候哭好了，可以吃饭了，告诉我，我们就好好吃饭。这样的情景持续了三、四天，女儿发现我没有任何动摇，只好作罢，从此乖乖吃饭。这时候爷爷奶奶很容易心疼孩子，会来阻拦或者哄孩子，千万不要和老人发生冲突，用你良好的面部表情和语言告诉老人，让你处理，最好能提前预警，和老人说好，遇到这样的事，让自己处理。
5、有的孩子会因为贪玩或多吃了零售，而不好好吃饭，可以和孩子商量，让孩子选择大家一起吃饭的时段吃，如果不吃饭，错过了饭点，就没的吃，那孩子自己要承担饿肚子的结果，而且告诉孩子接下来的时间里是不允许吃任何东西的，直到下一餐的时间才可以吃饭。如果孩子选择不吃，那么家长就要坚定地做到刚才约定的，让孩子承担他自己选择的结果。如果孩子意识到且后悔了，不要去数落孩子，而是温和地认同孩子饿得难受的感觉，并耐心陪伴孩子等到下一餐，不能心软地给孩子吃的。
6、注意孩子在成长发育阶段，零食最好少给孩子吃，家里有人爱吃零食，也要适当控制，这样孩子就不容易养成多吃零食不好好吃饭的习惯。
7、到了孩子想要自己吃饭的时候，不要总喂孩子，而是接受孩子可能会弄翻食物或者弄得满身满桌子的，虽然清理起来很麻烦，但这个过程是对孩子慢慢熟练掌握用餐具吃饭的必经过程，否则孩子总是要喂饭，到了幼儿园就只能等着老师喂，我们在家里一屋子人照顾一个孩子，有的家庭还会焦头烂额，毕竟幼儿园里老师要照顾很多孩子，不可能面面俱到，到时吃不好的是孩子，只有帮助孩子养成自主吃饭的能力，自己有能力照顾好自己，家人才会更放心。
8、平时可以和孩子一起诵读《悯农》，告诉孩子粮食的珍贵，让孩子爱惜粮食，所以吃饭时不仅要注意不掉饭粒和菜，吃完饭，碗里也要干干净净的，没有剩一粒饭，一家人都要这样做，吃完饭，大家可以PK一下，展示下自己的饭碗和桌前，可以约定“粒粒皆辛苦”作为PK结束语，孩子会很乐意去做，这样时间长了，每顿饭结束，孩子的碗都会很干净，自己面前的桌子也会很干净。
9、从孩子开始吃饭起，就要告诉孩子每样菜都吃，因为这些菜可以帮助我们身体长得棒棒的，家里最好每个人都做到每样菜都夹到碗里吃，当孩子说菜不好吃时，我会先吃点，再说：嗯，今天这个菜确实不是特别好吃，但宝宝仍然吃了，非常棒，而且它很有营养，我也要吃哦。可以当场或者事后说：菜是奶奶辛苦做的，我们也要吃完它，下次奶奶就会努力做得更好吃了。
10、每次吃饭时，我都会以欢快的语气和女儿说：开饭喽！今天奶奶做了好多好吃的菜呀！用这种快乐的情绪感染女儿，同时在饭桌上大家可以聊一点轻松愉快的话题，这样孩子就不会认为吃饭是件很难受的事情。
做到以上这几点，基本孩子都会好好吃饭，而且不挑食，不仅如此，还会让幼儿园的老师很喜欢哦！其实只要我们把吃饭的责任还给孩子，相信孩子可以形成独立自主的能力，不再用焦虑和担心绑定孩子，就会还孩子一个开心的用餐时刻。
