宝宝夜里睡眠不好则么办

作者:益智学堂 07-16阅读:3483次

宝宝经常在夜里不好好睡觉,大哭大闹。其实这有一大部分的原因跟宝宝的日常生活习惯有关系。

孩子一岁二个月了,晚上睡眠时间比较晚的现象,要适当给孩子补充钙的,睡前一小时要保持安静的。

平时需要让宝宝形成到时候睡觉和起床的习惯,以及让他自己安然入睡的习惯。不管他是否要睡觉,到点就熄灯,然后都躺下,不用抱着也不用哄着,给他温柔说说话,如果他哭闹,就随他,习惯了他就不哭闹了,而且第二天到点就叫他起床,一般这个时候宝宝有十个小时睡觉时间就可以的了。中午可以让宝宝稍微休息一下。

安全感很重要,小宝宝在妈妈肚子里刚出来是非常缺少安全的,所以我们最好营造一个安静和比较暗的的睡觉环境,在孩子的两侧还可以放置枕头挨着他,这样他就会感觉到有安全感,入睡不会轻易就醒,睡得安稳一些。

还有鱼肝油要坚持服用的,钙也要补充,天气好要多户外活动,晒太阳的,再一个给孩子睡前喝杯热牛奶吧。