1、蒸熟的苹果，防治腹泻：
苹果中含有果胶，蒸煮后不单可以领受细菌和毒素，尚有止泻的功能。
寻常没事，妈妈可以给宝宝做蒸苹果泥，详细做法是：将苹果洗净削皮，切成小块后蒸10分钟后，放入搅拌机打匀，按照个人私人的欢乐爱慕加水，喜好吃稠一点的就少放些水，喜好稀的就多放水。要是家中没有搅拌机，也可以用豆乳机或榨汁机，也可以直接用水捣碎，只不外用手捣碎的没有呆板打的精巧。苹果泥口感绵绵的，很得当没有长牙的宝宝；要是宝宝已经长牙了，除了苹果泥外，还可以直接把苹果切成小块后蒸熟了吃，不消再打坏了。
2、蒸熟的甘蔗，生津清热：
甘蔗具有生津、解热、消痰、镇咳的功能。尤其在初冬时节，人们更会乐意把甘蔗蒸熟了吃。
甘蔗甘甜多汁，是斗劲亲切的一种生果，很得当小孩子来吃。蒸熟后的甘蔗，可以救援治疗常见的支气管肺炎等支气管疾病；应付没有长牙的宝宝，可以煮甘蔗汤给宝宝喝，长牙的宝宝可以把甘蔗切成小块蒸好后给宝宝吃；应付有些孩子很轻易呈现内燥口干的征象，而今可以经由过程吃煮熟的甘蔗来消渴。
3、蒸熟的柚子，清热下火：
柚子蒸事后，可以辅佐宝宝祛痰、清肺火，酷热炎天还可防治孩子的口腔溃疡，同时，柚子皮中含有橙皮苷和柚皮苷等活性物质，可以低落血液轮回的浓厚度，可以把柚子皮一路煮着吃。
蒸煮要领是：柚子顶平削，挖去白瓤，柚子皮需若是完备的，柚子去籽，将冰糖捣碎后插手蜂蜜和柚子肉，一路放入柚子皮中，柚子皮必定要用盐细心搓洗，隔水蒸15到20分钟后出锅，要是是一岁以下的宝宝食用，可以不消加蜂蜜。
4、蒸熟的梨子，润肺化痰：
梨子可清热润肺是列位都晓得的，要是把梨子煮熟后，尚有润燥止渴、养阴生津的功能。除此之外，在宝宝咳嗽的时辰，可以煮个梨子给宝宝吃，可能给宝宝喝点梨水也是很不错的。
蒸梨泥的常见做法：将梨子洗净削皮后切成小块，蒸熟后放入搅拌机搅匀，可以给宝宝添加到米粉里食用，也可以零丁给宝宝食用。
