宝宝的吃饭问题是不是令妈妈们都非常苦恼？妈妈为了孩子能够吃多一点，长胖一点，没少与孩子们斗争。软磨硬泡、威逼利诱，大人叫，宝宝哭，还有爷爷奶奶在一旁说情，宝宝吃饭问题活生生的演绎成了美国大片，难道让宝宝吃饭真的就这么难吗？家长的做法真的是对孩子好吗？
虽然我家宝宝是瘦了点，但还是在标准值范围内，孩子没有营养不良，而此时我不禁在想，那我还在纠结什么呢？妈妈只有把心态放平和了，思路才会更加清晰。要宝宝乖乖吃饭吃需要3个小方法，让妈妈从此告别大吼大叫。
1、按点吃饭，坚持原则
宝宝不肯乖乖吃饭的一个很大的原因就是零食吃多了，到了吃饭的时候，肚子根本还没饿。妈妈可以这样做，到了吃饭的时候，宝宝不饿可以不吃，但绝对不能在两顿饭之间吃零食，只能吃少量的水果。
此时，妈妈不要心慈手软，要坚守自己的原则，不会给孩子零食吃，一定要让他坚持到下顿饭的时间。经过几次“斗争”，宝宝尝到了苦头，自然就乖乖地吃饭了。
有一点非常重要，如果是和老人家一起住的，一定要给老人家做好思想工作，要他们配合你的工作，要不然你前脚刚走，他们就拿各种吃的给孩子了，你的努力就会白费。
2、宝宝不爱吃的有营养食物，用替代品
有些食物宝宝不爱吃，但很有营养，我很希望他能吃一些，但宝宝总是撅起嘴巴。
比如西红柿，我试过很多种西红柿的做法，但宝宝都不喜欢酸酸的味道，那我就用和西红柿营养差不多的西兰花代替，还酸酸的味道，宝宝就比较喜欢吃了。
3、绝对不强迫孩子吃饭
不强迫孩子吃多少
很多家长在宝宝吃饭的时候，总是强迫孩子吃饭，这会影响孩子的情绪，不良的情绪会影响食物的营养吸收，反而起到不良作用。到了饭点，如果孩子不太饿，就别强迫他要把一大碗饭都要吃下去。如果宝宝哭闹了，反而会容易呛到和呕吐，这样就得不偿失了。
不强迫孩子必须吃什么
萝卜青菜各有所爱，宝宝也一样有喜欢吃的食物和不喜欢吃的食物，家长们不要总是以某种食物很有营养为理由逼着孩子吃，强迫孩子吃，只会给孩子心里造成阴影。我们成人也有爱吃的食物和不爱吃的食物，即使是爱吃的食物，也有没胃口的时候，我们对自己可以很宽容，为什么对宝宝要那么苛刻呢？
让宝宝多吃一些，长得壮一些，是每个家长的心愿，但同时也要考虑宝宝的感受，填鸭式的吃饭方式万万要不得，不然，爱就变成了害。从现在起，让宝宝吃饭成为一种快乐的享受吧。
