很多妈妈在宝宝出生之后会被医院方面反复强调“一定要记得在宝宝十五天之后给宝宝吃鱼肝油！”很多妈妈不懂其中涵义，那到底吃鱼肝油是为了什么，吃鱼肝油真的是最好的方式吗？
有人说，其实医生嘱咐让妈妈们给自己的宝宝吃鱼肝油是因为补钙。其实事实没那么简单，宝宝们每天都吃奶，怎么会缺钙呢。但是母乳中确实是缺乏一种营养素，那就是维生素d3，而维生素d3恰好是帮助人体吸收钙的重要维生素，一个婴儿每天都需要400IU的维生素d3，才能将摄入的钙元素化为己用。
而现在的问题就在于，我国是在过去的时候才把维生素d3添加到鱼肝油里面，而现在，由于大量宝宝对鱼过敏，有很多厂商把鱼肝油改成了精制植物油，现在市面上大多数采用的都是棕榈油加椰子油。所以各位新手爸妈们不必过于拘泥与鱼肝油这种食品，关键是要让宝宝摄入维生素d3，而不是鱼肝油。
在我国，有大量的健康问题都被归咎于“缺钙”。然而事实上，市面上大部分补钙营养剂都要等到1岁以后才能吃，要想吃到新生儿就能用的补钙剂则需要海外购买，其实这样是费力不讨好的行为，宝宝只要补充好了维生素d3，那么他每天吃的奶里面就有大量的钙，是完全不用担心钙摄入不足的。
