很多父母都遇到了宝宝晚上不睡觉的情况。这究竟是怎么回事呢？是什么导致了宝宝晚上不睡觉呢？
一、宝宝晚上不睡觉是怎么回事
睡眠条件
新生儿晚上不睡觉可能是因为睡眠条件不好导致的。宝宝睡得不舒服，被子太多、尿布湿了或太紧等等，都会让宝宝睡不好，一直哭闹的。
缺钙
新生儿晚上不睡觉还可能是因为缺钙，使得宝宝在晚上睡眠不稳，这种情况下就要及时给宝宝补钙。
肚子饿
宝宝如果睡前没有吃饱，肯定会不愿意睡觉，一直哭闹的。宝宝还小，肯定不会分辨时间，也不懂晚上应该睡了。对他来说，吃饱才是硬道理。
生病
可能是因为宝宝的身体出现了异常，生病了也导致他不肯睡觉。这种情况妈妈可要留心了，如果发现不正常，就要及时带宝宝去医院检查身体。
白天睡太多
白天睡太多也是使得宝宝晚上不睡觉的重要原因，而且还会影响宝宝夜晚的睡眠质量。因此，在白天的时候，家长可以多陪宝宝玩，不要让宝宝整天吃完就睡觉。白天少睡一些，到了晚上宝宝就容易安静入睡了。
二、想让宝宝安睡只需简单三招
分床睡更利于宝宝睡眠
如果你家宝宝不是一刻也离不开你的高需求宝宝，那么建议可以尽快和宝宝分床睡，这样有利于宝宝提高睡眠质量。宝宝和大人一起睡，不仅更容易发生意外，睡眠质量会下降。因为宝宝的睡眠本来就比较浅，如果床比较大，他在床上翻来覆去的并不利于他的睡眠。另外，大人在床上玩手机、翻身等小动作都会打扰到他的睡眠。
舒适安心的睡眠环境
屋内温度、湿度、空气是否新鲜都会对宝宝的睡眠造成影响，导致宝宝夜间容易醒来。首先要室内空气新鲜，湿度适宜，不要在房间内吸烟，不要在房间内摆香薰或其它带有芳香的物品;其次宝宝睡眠期间，屋内要保持安静，家中尽量不开电视机或是将电视机的声音调低。另外，舒适的衣着和一些安心物(例如宝宝喜欢的小物品)都能增加宝宝的睡眠舒适度和安全感，有利于睡眠安稳。
特定的睡眠仪式
直接跟宝宝说“你该睡了”，他可是听不懂的，我们需要一些特定的睡眠仪式告诉宝宝，接下来是睡眠的时间。这些睡前仪式不会很复杂，只要是能让宝宝感到轻松的事情就行。例如给宝宝洗澡、为他唱首歌，来个安静的小游戏，或是讲个小故事都可以。长时间规律地进行这些睡眠仪式，有利于宝宝养成睡眠习惯。
