好多宝妈都反映自家的宝宝喜欢趴着睡，这让她们很是苦恼，总担心宝宝趴着睡不好，其实不然，根据最新研究显示，宝宝趴着睡其实好处多多，下面就让我们一起来了解一下宝宝趴着睡具体有哪些好处。
1、趴着睡能够提高宝宝的睡眠质量。由于趴着睡时，机体受的外界刺激如光线、声音减少，能够使宝宝睡得更沉，睡眠时间更长，有利于宝宝神经系统的发育。
2、趴着睡利于宝宝的身体发育。从解剖学角度来说，宝宝俯卧位置时肺部受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。
有资料表明，宝宝趴着睡觉时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%-10%。同时宝宝趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。而且趴着睡也有利于肢体的锻炼，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。
3、趴着睡还能预防呕吐。由于婴儿的胃容量小，食管下段、贲门、胃底部肌张力低。幽门括约肌发育不完善，所以容易出现幽门痉挛而呕吐，故而婴儿吐奶是极常见的现象。贲门靠近胃部中间，宝宝趴着时贲门被抬高，可以预防吐奶。即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于呕吐物吸入气管而造成窒息。
上面是宝宝趴着睡的几种好处，但是如果宝宝以前没有过趴着睡的习惯，突然间喜欢趴着睡了，那么宝妈要警惕起来了，宝宝可能是出现了积食的情况。因为宝宝平时不趴着睡觉，最近一两天反而喜欢趴着睡，同时宝妈可以观察宝宝这两天吃的食物是否过于油腻、过多、过杂，是否出现手心发热，肚子胀胀的、敲起来像小鼓的声音，舌苔又厚厚的等症状，如果有，那宝宝确实是积食了。
因为宝宝还小，身体的各项机能都还不完善，所以宝爸宝妈们要时刻注意宝宝的的各种动态，不要掉以轻心哦！
