天气越来越热，很多宝妈都认为宝宝便秘、长眼屎、尿黄、有口气……是因为上火的原因，然而真的是这样子的吗？其实它们是两个不同的概念。
很多时候宝宝的一些症状看似是“上火”，实际上背后另有其他原因。如果我们忽略了真正的病因，只顾着一味给宝宝降火，无疑是“头痛医脚”的做法，不利于宝宝的健康。
宝宝这些情况不是上火
便秘
便秘并不是指宝宝很多天都不大便，这也可能是正常的。便秘指的是大便干结、排便困难。比如宝宝出现：大便会痛、会哭、憋红脸用力挤还是出不来、便出来的大便很硬等情况。对小宝宝来说，便秘更多是由于饮食结构不合理引起的：
摄入的膳食纤维不足→导致肠胃蠕动慢→食物残渣在胃肠道中停留的时间久→水分被重新吸收→进而导致大便干结→出现便秘。
该如何缓解宝宝便秘情况？
究其根本，应该在宝宝的饮食中多添加纤维素含量较高的食物，如西梅、李子、苹果、梨、火龙果、西兰花、芹菜、红薯等。
那么，还没开始吃辅食的宝宝怎么办？
母乳喂养：母乳喂养的宝宝很少会出现便秘的情况，所以有条件的妈妈最好坚持母乳喂养。ps：纯母乳的宝宝排便反射尚未完全发育成熟，因此有时无法定时排便。只要宝宝母乳喂养的量充足，且宝宝精神状态良好，那么纯母乳喂养的宝宝几天排一次大便，排出来的便便是软软的或者糊糊的，都属于正常现象，不能说宝宝是便秘了。
奶粉喂养：奶粉喂养容易出现便秘，一定要注意按说明书的提示来冲兑奶粉：勺奶粉时注意自然平勺，先把水倒到指定的刻度，再加入相应勺数的奶粉。
如果尝试了以上的做法，但宝宝便秘的情况仍然比较严重（比如3天以上没排便、排便时十分痛苦等），那就要及时找医生检查，看看是否由其它潜在疾病引起的。
长眼屎
婴幼儿哭闹的情况较多，但由于泪腺比较狭窄，无法像成人一样“畅通无阻”地排空眼泪，于是眼泪会滞留在泪管或眼睛中，蒸发后便留下了白色或浅黄色的分泌物，这就是我们所说的眼屎了。
宝宝长眼屎了，如何护理？
要经常给宝宝清理。因为眼屎过多，很可能会引发结膜炎。如果宝宝的眼屎很多，颜色较黄较深，并且伴有经常流眼泪、眼睛发红等情况，那就要警惕是否是新生儿泪囊炎或结膜炎症引起的，应及时让医生来诊断。
如果已发炎，可以上红霉素眼药膏，若无法缓解病情一定及时上医院！
此外，也要经常按摩宝宝的眼角到鼻梁这一侧，可以帮他疏通鼻泪管。
尿黄
小便颜色的深浅与饮水多少，汗液排出的多少密切相关。如果宝宝饮水多，出汗少，其尿量偏多，尿色浅而透明。如果宝宝饮水少，出汗多或正在发烧，那么宝宝的尿量就会减少，颜色也会变成深黄色并且气味较大。缓解这种情况，只要增加水的摄入量即可。
6个月以下的宝宝：可通过增加喂奶量的方法，达到补充水分的效果。母乳或配方粉中含有大量的水，不建议直接给宝宝喝水，以免影响奶量（当然有医生说明的情况除外）。
6个月以上的宝宝：可少量多次地给宝宝喝开水，还可以给宝宝吃水分较多的水果蔬菜，如梨、火龙果、蜜桃、西红柿、冬瓜、黄瓜等。
有口气
1岁内的宝宝胃肠道系统尚未发育成熟，容易有胃食道反流的问题，表现为溢奶、吐奶等。胃食道反流时，某些已经和胃酸混合过的食物会经食道返回口腔中，要是不及时给宝宝清洁口腔，那就会有口臭的问题。另外，奶液或辅食的残渣残留在口腔中，也会导致宝宝有口气。
如何缓解宝宝有口气的情况？
及时帮助宝宝清理口腔，尤其是溢奶、吐奶、以及进食后这几个时间点。可用湿纱布沾水给宝宝轻轻擦拭牙龈牙床。宝宝满6个月后，可让他通过喝水的方式达到清洁口腔的作用。
