宝妈怀孕之后身体也会有一些变化，可是不用惧怕。多了一个新身份之后，等于对于生活也有了一份新的体验，要积极乐观的应对各种情况，做一个勇敢的宝妈，也给宝宝做一个榜样，心态要放平稳。让我们一起来看看有哪些变化吧！
1、妊辰纹
比较常见的也是宝妈们不喜欢的妊辰纹，随着妊娠子宫增大，腹壁皮肤弹力纤维过度伸展而断裂，使腹壁皮肤出现紫色或淡红色不规则平行的裂纹，多见于初产妇。孕妇可以做做“猫伸展式”瑜伽，注意涂抹预防妊辰纹的安全产品，控制体重。其实不用过分在意，这是很正常的现象，心态放好。
2、体重增加
体重一般在12周前是没有明显变化的，妊娠13周起平均每周增加350g，正常不应超过500g，至妊娠足月时，体重增加约12.5kg。女孩很在乎自己形象外貌。可是不要为了减肥节食啊，肚子里面的孩子也需要营养，所以按健康的步骤来，不用太过计较体重，可也不能暴饮暴食啊！
3、尿频
妊娠的早期，由于增大的子宫压迫膀胱，会引起尿频，妊娠12周以后子宫体高出盆腔，压迫膀胱的症状消失。妊娠末期，由于胎先露进入盆腔，孕妈妈会再次出现尿频。这也是明显能感觉到的变化之一，这时候注意适量喝水，及时排尿和保持清洁。
4、五官变化
（1）眼睛
怀孕之后，内分泌系统会发生变化，孕妈妈的角膜组织会有轻度水肿，使角膜的厚度增加。知道吗？孕妈妈的泪液分泌量也比平常少，黏液成分增多，眼角膜弧度也会发生一些变化。孕妈妈也不用太担心，注意不要用手去使劲揉眼睛，等到宝宝来临后，这些都会不治而愈的。
（2）嘴巴
孕期的确是易患口腔疾病，所以孕妇要注意补充营养和清理口腔，否则会出现齿龈充血、水肿、牙齿松动等症状。孕妈妈每天都要清理口腔卫生，定期进行口腔检查，还有孕期要补充足够的蛋白质、钙和其他各种维生素和必要的微量元素，以免造成体内钙流失。
（3）鼻子
宝妈怀孕后是不是总感觉鼻子不通气呢，有时候流鼻涕、打喷嚏，甚至还会流鼻血，感觉极其不舒服。原来是受雌激素的影响，鼻粘膜发生肿胀、软化、充血。虽然问题不大，但是准妈妈还是要小心注意，避免引起大麻烦。如果症状比较厉害，可在医生指导下适当用药。
（4）耳朵
怀孕后妈妈们会觉得听力也会发生变化，是因为孕妈妈肌体细胞的内外液中雌激素浓度差异较大，会引起渗透压改变，导致内耳水钠潴留。比较妥善的方法是宝妈们在孕期要注意饮食均衡，睡眠充足。洗澡完要注意清理耳朵中的水，避免发炎和感染。
这些状况都属于正常现象，所以宝妈们也不用太慌张。用积极方式的心态面对，迎接可爱的宝宝！
