朱丹自怀孕以来体重一路飙升，她表示实在是愁坏了。近日，朱丹更新微博称：医生批评我体重增加太多，看着自己越发粗壮的腿，想，不是说明星怀孕都不会胖的嘛，看来我真不是明星！
朱丹还真是明星孕妇的一股清流，非但体重增加太多，还特实在的发文调侃，不少网友被她的爽朗性格所折服。
就在8月11日，她在微博又晒出了一张健身照，并且发文自我安慰：“我觉得我胖起来其实也挺可爱的……是不是？是不是？好吧，我知道我有点在自欺欺人，可是我真的有在努力！”
尽管，身材想变得像其他明星那样只胖肚子，四肢纤细是不太可能了，但是我们丹姐还是很努力的！
怀孕期间的朱丹时不时会在微博晒一些孕期美照，照她的话来说就是：“孕妈照样也得瑟”：
可不是吗？网友都说怀孕的妈妈才是最美的呢：
很多孕妈由于担心宝宝营养问题，本着“一人吃，两人补”的原则“宁多吃几种，也不落下一个”，再加上怀孕期间很少有运动的机会，很多准妈妈在孕期都会出现体重突增的情况。可是孕期体重增加过快是具有一定风险的：
1、如果怀孕期间体重增加过快，尤其是在怀孕中后期如果出现每两周体重增加超过1公斤时，很容易出现合并妊娠高血压综合征。
2、对于一些带有糖尿病基因的或者是特别偏好甜食的准妈妈而言，怀孕期间饮食结构不合理很有可能出现妊娠糖尿病；
3、准妈妈过度补充营养，体重增加过快的同时也会让胎儿体重过重，从而出现巨婴的可能。胎儿过大过重容易出现难产的现象。
那么准妈妈应该如何做好孕期体重管理呢？
1、孕妈首先根据孕期体重增长标准的计算公式：BMI=体重(公斤)/身高的平方(米)计算出自己孕期体重增加的范围；
2、定时称重，比如间隔一周称重并做记录，从而掌握体重增加幅度情况；
3、食物多样化，进行合理的营养搭配；
4、健康饮食，尽量少吃或者不吃油炸等高热量的食品；
5、坚持锻炼身体，孕期妈妈其实并不是不能运动的，每天可以坚持散步或者爬楼梯，或者在专业医生的指导下进行一些其它健身活动；
6、作息时间尽量规律，早睡早起，心态放轻松。
孕期可能是一个妈妈一生中最难忘的阶段了，可以说酸甜苦辣尽在其中。然而也正是因为这个阶段的“承重”才换来新生命的绽放，祝朱丹好孕，每一个孕妈都是最美的女神！
