怀孕前3个月怎么做,过来人告诉你

作者:互联网 08-21阅读:4732次

第一个月的基本情况:

一般受精卵形成1周左右,受精卵就通过输卵管游走到子宫附着在子宫壁上,在第一个月里小胚胎也就1厘米不到,像条小鱼,而孕妈妈呢,体内激素水平算是较低的,一些敏感的妈妈就会出现,怕冷,困倦,慵懒,嗜睡这些症状。

先说第一周

真心不知道什么时候播种成功了。那一周里过了排卵期就没有爱爱了,为了防止对子宫的刺激,坐等月经是否来到,这里可以买试纸测试下了,看看是不是怀孕了,但是基本上测试2次第二条杠杠都比较浅,纠结徘徊,不知道小蝌蚪找到“卵宝宝”了不。这一周,奶爸不管如何都要开始准备写知识了哈。尤其是孕妇的饮食注意以及时间调整,别熬夜了,争取都早点休息。

第二周

紧张和稳定一周过去了。原本呀来的月经终于没来,哈哈哈。试纸已测试,ok~!播种成功,顺利向准爸爸迈进,因为有了前面失败的经验,所以对饮食有了更加关注点,以及准妈妈的活动量,确保不能太劳累,也不要使劲搬运提拉什么东西。

这里开始孕妇的吃的叶酸不要停,同时可以去医院确诊一下。这是常规的数据

孕酮,激素,这些数据有飞的突进,基本上是一天一变,雌激素这些基本上一天一翻,这个数据一直会持续到一个峰值减缓。这个期间其实可以不去检查,但是对于我们这种失败过一次的尤其小心基本上是3天就去查一下激素指标,这里准爸爸一定开始提醒媳妇不能劳累了,不要吃一些禁忌食品。女生嘛懂得不多也经常管不住嘴,尤其是面对逛街简直不由免疫力。所以一定要让他控制度。不是不能运动,但是一定别太累着了。

第三周

转眼间进入第三周,这时候媳妇有点反映了,就是刷牙会呕吐,可以选择儿童要刷,因为毛毛会软一点,然后牙膏嘛这个不要找那种有味道的,但是普通的牙膏刺激度太大,我买的是盐白的,然后媳妇的问题有所好转。

乳房有些刺痛的感觉,应该是二次发育开始了,这个时候准爸爸不要乱碰乳房还有肚子哈,很多人想在此时让自己媳妇的加一个cup,不要那么妄想,顺其自然,你这个时候的“按摩”不是啥好事。

这时间,开始远离辐射哈。什么手机电脑可以远离点,这个时间胚胎很脆弱,准妈妈不要开车了。基本上3个月钱都不主张开车,6个月之后也是不要开车。

奶爸责任:戒烟酒要继续,要给媳妇更大的支持,停止爱爱哈,减少拥挤环境的出行,以及空气污浊环境。这时可以注意家庭卫生了哈,准爸爸要自觉把倒垃圾频率增加一些,上班前后可以把窗户打开通风,如果周边有工地就算了哈。哈哈哈

第四周

很快速的第四周到来,做了一个检查看各项指标,没什么问题,准妈妈应该可以有轻微的乳-房胀痛感了,开始喜欢睡懒觉,剧烈的运动和同房也是禁止的。还是那句尽量避免,准爸爸前三个月都别同房比较好。

因为准妈妈的生理轻微变化,心理也会有所变化,我媳妇在第一个月左右明显容易激动和敏感,总是担心这个担心那个,睡觉也容易做梦,除了刷牙容易呕吐外,其他没有太多情况:

准爸爸工作:开始准备孕妇的胸衣,防辐射服(个人感觉没用),以及孕妇的化妆品,以及衣物。

尽量早点回家陪媳妇,这个期间准妈妈心情波动较大,做好安抚工作,那些游戏啊,应酬呀能减免就减免吧。做个有责任的准爸爸。早上督促准妈妈要喝温水,煮个鸡蛋,关系准妈妈的排便以及身体反映。

怀孕前3个月怎么做,过来人告诉你

这是第一个月了,这里面总结一下:

第一个月算是孕早早期,胚胎的发育还没形成,只是准妈妈开始有了心理的波动。

奶爸需要准备一些东西以便使用:

平底鞋,舒适的平底写需要给准妈妈备好

宽松的裤子:虽然还没有明显变化,但是不建议再穿牛仔裤那些很紧的衣裤,找些宽松的,切记因为甲醛,买来的衣服用水洗一道先,再穿。内衣裤以纯棉为主。

暖水瓶:那种旅游用的暖水瓶,可以保温,个人建议买1千毫升以上的,然后有侧面提手的,方便准妈妈在去意愿检查时自己带水以及方便倒水。我媳妇晚上起夜,经常口渴,每次睡觉前都接半壶开水,保温,半夜媳妇起夜或者渴了可以直接喝温水。很有用。

防辐射服:这个东西我是觉得真心没用,但是买了算是心理因素,媳妇觉得这样好,这里提醒准妈妈,办公室电脑辐射大,尽量远离屏幕至少一个手臂距离,离主机箱远点。看电视这些尽量减少吧。

母婴类的书籍:书籍不多还是买几本,为了自己学习,另外还是让准妈妈学习,少让她们上网看电视,好打发空闲的时间。

十字绣等兴趣物品:因为大量的空闲时间,建议准妈妈学刺绣或者编织,但是这个年代会的人太少了,十字绣是个不错的选择,锻炼手指可以让小宝宝更聪明呦。当然还是根据自己媳妇的兴趣和性格购买,不要买那种明显有胶水呀化学颜料额东西,我以朋友就是给媳妇买那种diy的图画,简直服了,不知道颜料里有苯剧毒嘛。

基本上第一个月的安全度过了。

再说第二个月基本情况:

早孕反映开始出现,胚胎逐渐发育大概有个2-3厘米,在月底基本有了点人形,胎盘也形成了,脐带也出现了,而孕妈妈呢,食欲下降,容易恶心,乳-房发胀,情绪不稳。这些都是要准爸爸要注意的哈。

第五周

和第四周相似,媳妇的情绪波动大,易怒一般,特别敏感。胸部开始有发育感觉,然后乳晕开始突出,就想睡觉,一天能睡4次觉,过了一个月做了一次产检,其实推荐在第二个月月底去检查,我们因为之前失败了一次所以才更小心而已

准爸爸注意:

1、不要让媳妇碰凉水:因为没事情做,媳妇就去做些日常的家务,是个锻炼这是好事,但是洗碗,洗衣服,之类要接触凉水的家务还是由准爸爸来做比较好。尤其是洗衣服里面的化学物质有害身体,内衣这些用洗衣皂洗,还是别用洗衣机。

2、不要站高,少蹲。我媳妇身高不高,这期间不要够高,不要让她经常蹲立,别那么激动的突然发力。当然也别把搞的太小心哈,一切都是以你媳妇的身体情况来定。

3、可以补充一些维生素:。去意愿检查医生说要服用符合维生素,反正买了1瓶,这年头医生和药商联姻了,在价格不是差距太大的情况还是可以支持下,当然自己买不买自己判断吧。

第六周

早孕过了一半了,可以给自己媳妇拍写肚子的照片了,虽然现在还没显怀,但是也有个小小的变化,逐渐的媳妇口味开始改变,然后容易口吐有了轻微的妊娠反应,

准爸爸一定要注意媳妇的口腔卫生,因为烦躁和贪睡,媳妇的身体发痒。准爸爸可以用指腹轻微的挠挠。准妈妈洗澡就不要泡澡了也不要用太热的水,时间也别太久非要给个标准就是20分钟内吧,

准爸爸已经可以开始准备“准生证”的相关手续了。这个的介绍,我在后面单独来写。

第七周

准妈妈开始明显感觉到自己下腹有反映了。而且尿频增加,总想上厕所。这是因为对膀胱的压迫。

准爸爸可以学习下“疫苗”的相关知识了。对于孕妇和孩子的疫苗只是可以问医生,但是千万别不在意。有些疫苗可以打,有些现在是打不了的。切记小心。

第八周

第二个月到了,准妈妈的乳-房有明显的增大,乳晕也开始明显的加深,乳-房的清洁和保健变得重要了,,开始穿棉质的胸衣,不要有那种铁拳加固的哈,一般孕妇的胸衣肩带这些会变宽,没有了托举和集中那些功能功能,为了昂乳-房顺其自然的发育,准妈妈也不要担心,下垂的问题可以修正哈。这个期间一定保证乳-房的第二次发育。

在一个就是充足的睡眠,这个期间,你的宝宝开始成形以及大脑开始发育,补充营养保证睡眠,也可以准备补钙的工作了。

这是第二个月,这里面总结一下:

这个月比较关键和小心,以为胚胎开始快速发育增长,开始形成人形。

准爸爸需要着的准备:

1、植物:媳妇还在上班的,可以买点绿色植物了,那种好样的仙人球要可以买个给媳妇,放在屏幕旁,吸收辐射。

2、洗脸盆,买一个专门的的新盆,我建议是不锈钢的,给准妈妈使用,以便清洗内衣,以及清洗身体,这期间准妈妈的下体分泌物会增加的,所以内裤要勤换。

3、孕妇内衣:内衣和内裤都要多买,不贵的淘宝上很多,个人建议买个4—7套,一遍更换。一定要纯棉哈,

4、注意乳-房的清洁,这期间准妈妈的乳-房开始会有些分泌物,以及发育刺激会痒痒,这期间准爸爸不要乱碰,让准妈妈自己清理。准爸爸只要准备好温水以及调整好水盆的高度就好。

5、陪散步,陪聊天,陪看书,:也算是“三陪”了,孕妇的身材开始变样了,手脚开始变粗,主要是是营养补充的,不是一定如此的,这边陪准妈妈聊天和看书是基本工作了,散步一可以呼吸心想空气,二,缓解心情郁闷,三,可以增强宝宝的发育,为后面生产也有准备作用。

怀孕前3个月怎么做,过来人告诉你

第三个月的基本情况:

这算是怀孕攻坚战的关键时刻,要谨慎小心

宝宝的发育情况:基本可以成为宝宝了,有个10厘米的样子,就是你的拳头那么长。各种内脏呀器官都形成了,

孕妈妈情况:爱上厕所,腰酸背疼,下腹疼痛,白带增多这新都是孕妈妈的正常反映,子宫变大压迫膀胱,内分泌改变引起各种反映。

第九周

进入第三个月,体重的增加开始变大,孕妇的文胸就要开始使用了,尺码选择可以被自己原来穿的大1-2个尺码,我给媳妇买的是前开式的,事实证明后期方便孕妇自己使用穿戴。

坚持每日散步,可以适当增加碘和钙的摄取,当然不要太多了哈,准妈妈的乳头开始突起,和变大,乳-房不要乱按摩,请各位准爸爸记住。

第十周

应该可以发现下腹的有条黑线了,这是“腹白线”,是正常的哈,不用担心。有时yd还有一些乳白色的分泌物,这时间要补钙了,因为宝宝的发育准妈妈可能会出现抽筋,就要小心了,这是预警。缺钙的预警。

准备一些准妈妈的动手动脑游戏,刺激准妈妈的手脑配合的游戏,锻炼宝宝的头脑发育,如果说这个时间段,奶爸最主要的工作“就是忍让”,媳妇的心情波动大,容易烦躁且不安,各位准爸爸要多陪同,多忍耐。要让准妈妈笑口常开。

已经可以准备一些胎教方面的知识和书籍了。

第十一周

开始明显发现腹部的挺起,证明宝宝发育加快了,这个时间媳妇经常饿,体重明显增加,从80多向着90+进发。少食多餐是个不错的选择,这个时间要多去散步了,然后准爸爸的责任也越来越大,如果能把准妈妈请来照顾是最好的,自己的妈照顾起来方便,我们家很和谐,没有婆媳矛盾所以还好,但是因为孕妇性情和口味变化,经常饿了不在点上,又想吃奇怪的东西,所以照顾起来有些麻烦,担心出现一些问题。

听听轻音乐和做些基本的按摩。这个时间宝宝快成形了,听力已经开始发育了,听轻音乐进行胎教吧。不要歌词哈,最好是高清。哈哈舒缓的那些,小夜曲呀,圆舞曲呀之类,中国的古筝二胡都可以,反正认准是轻音乐。

第十二周

马上进入晕中期了,这期间,准妈妈要做好下体的清洁工作了,准爸爸可以适当帮忙,有专门的碳酸钠溶液这些,我用白醋洗媳妇的内裤。

这是第三个月了,这里总结一下,终于过了危险的前三个月。

这里准爸爸应该准备的:

1、家务:更多的家务需要你来做了,尤其是弯腰提东西搬运这些,准妈妈都不能帮你了,要多干了。

2、学会点按摩技术:之前买的按摩书可以用上了,认真学习和实践和媳妇一同交流,做个好按摩师,舒缓准妈妈的心情亦可以增加两个人的感情。过了3个月,其实是适当的恢复“爱爱”了。但是还是要轻柔一些哈,我反正选择了禁欲,说真话,准妈妈在怀孕期间,多这方面兴趣真不大,实在有需要自己想法。

3、主要内衣内裤的卫生,因为分泌物的增加:各种生理变化要很好应对。所以准爸爸要注意准妈妈个人内衣的卫生。

4、督促运动,:这个时间孕妇会变得超级懒惰,跟冬眠的熊似的,所以呀督促孕妇的散步运动,胎儿稳定的情况下就要做些必要的运动来增加腹部力量还有腿部力量,唯有生产做好准备。千万别随他们来。至少保证每天都去散步走走路,这个时候就要注意速度了,要放慢哈,不要以为这是逛街。

5、胎教知识:胎教择好年头越来越热,怎么说有用没用呢?个人的理解有一定涌出,但是你想靠胎教让自己孩子未来凤凰腾达那就扯淡了,更多的是对陌生环境的适应。更多的成才是性格的培养那时出生后家长教育出来的。不是胎教教的。不过生命真的很神奇,自己的同事说,很早开始给报吧讲故事,孕期中,宝宝出生后都对爸爸的声音有敏感,爸爸一说话,宝宝都会看那个方向,反而当妈的很郁闷没啥反应。

怀孕前3个月怎么做,过来人告诉你

以上为第一个3月早孕期间的准备事项和经验总结。