当孩子晚上哭闹着不睡觉或者孩子半夜醒来，妈妈们都以为他们要吃吃“夜宵”，所以即使在大半夜，只要孩子哭闹，饿了的时候，伟大的妈妈们总是会给他们喂奶。渐渐地，孩子总是晚上要起来吃奶，而妈妈越来越心力交瘁。
宝宝长期喝夜奶，白天就无法摄入足够的食物，从而影响发育。而且宝宝养成吃夜奶的习惯，夜里就总会醒来，影响宝宝和一家人的睡眠。宝宝长期喝夜奶有这四大危害：
危害一：累坏妈妈
有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后，妈妈再次入睡往往较难，这样，大人休息不好，最累的还是妈妈。
危害二：潜在危险
夜里断断续续起来好几次给宝宝喂奶，妈妈精神比较分散，有时甚至会迷迷糊糊睡着，宝宝吃着，吃着也会在妈妈怀里睡去，这样存在宝宝的鼻孔容易被乳头或乳房堵住而引起窒息的危险。所以，妈妈要打起十二分精神。
危害三：过度喂养
一旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖。不利于今后的生长发育。
危害四：易长龋齿
长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。
什么时候断夜奶
从宝宝两个月开始，就要培养宝宝的睡眠习惯，不要让他含着乳头入睡，慢慢的宝宝就会进入无夜奶的睡眠模式。到六个月左右的时候，宝宝的消化系统已经发育成熟，这个时候就可以断夜奶了。
怎么戒掉孩子的夜奶习惯
1、逐渐拉长喂夜奶时间
宝宝从4个月开始，已经能分清昼夜了，这时要让孩子慢慢知道晚上就是睡觉的。所以，家长可以给孩子营造一个好的睡眠环境，在晚上睡觉前，妈妈可以把卧室的灯光调暗，环境不要太喧闹，帮助孩子尽快入睡。
宝宝夜里即使醒来，也先不要喂奶，可以先拍几下，或者让家里其他成员照顾，这样不仅可以增进宝宝与家庭其他成员的感情，还能延长喂夜奶时间。
2、不着急、不心软
妈妈要下定决心断夜奶，夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈迁就的结果。夜里宝宝一哭，妈妈就心软，给宝宝喂奶，宝宝就养成喝夜奶的习惯了，所以妈妈要有决心帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯。总之妈妈要一点一点地循序渐进地坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯。
3、及时添加辅食
适时添加辅食对婴儿生长发育非常重要。辅食的种类和数量也应随着婴儿月龄的增长而增加。在添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右；在添加辅食的中期，婴儿8～9个月时，辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。宝宝到了该添加辅食的年龄，就给他喂足辅食，在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉、粥或者奶糕，以免夜里饿，夜间就不必喂奶了。
