科学研究发现:70%的大脑在胎儿期和婴儿期的体重和结构,从妊娠晚期,婴儿的大脑发育已经进入了一个快速增长期。出生12个月后,宝宝的大脑发育比出生时增加了175%,而3-6岁基本已达到成年人水平!
怀孕晚期和婴儿期是大脑发育高峰,那要怎样才能生一个聪明的宝宝呢?那就是补充充足的营养!
1、蛋白是人体维持新陈代谢的各种组织的基本营养素,是促进生长和成熟的新组织,所以它是婴儿大脑发育的关键营养物质。
2、DHA,有妈妈问小七,是不是补DHA越多越好,因为许多广告继续强调自己的产品中添加一些DHA,给宝宝多少营养。事实上,脑细胞的发展离不开的DHA,但没有证据表明更多的DHA的补充,的孩子更聪明,所以可以适量添加,但是不要过剩。
3、卵磷脂卵磷脂是一种非常重要的基本营养元素,但人们的理解并不那么深。因为它最初是在蛋黄中发现的,所以被称为卵磷脂。卵磷脂是非常重要的,但是,含量越高,大脑神经系统的速度越快,记忆力越强。顺便说一下,母乳中卵磷脂含量高于配方奶,所以建议母乳喂养