有家长说我的孩子总是脾气不好，并且在生气的时候会变得攻击性很强，跟我吵架，把玩具扔得到处都是，而且他总是动不动就生气，我也常常被他折腾得脾气不好，这样下去不是办法呀。
这样的情况在家里你是不是也常常遇到呢？首先，我们要看看你可能在哪些方面惹怒了孩子：比如说你总是不断干涉的孩子事情，或者说对孩子的作业、交友、穿衣等事情总是说教，又或者说你总是唠叨、惩罚而不是专注于解决问题，又或者你总是命令孩子，而不是请求。我们往往意识不到自己是怎样惹怒孩子，并对他们有多么不尊重，出现这种情况时孩子就会愤怒，如果我们问孩子因为什么生气并愿意倾听，他们通常都会告诉我们。
那么遇到这样的情况，我们可以做些什么呢？
首先，我们需要认可孩子的情绪，当孩子感到愤怒生气的时候，你可以说：“哦，我看到你真的很生气，感到生气没有关系，不过你可以用语言说出来，而不是用打人或破坏环境的方式来告诉我你在生谁的气或者是什么事情让你生气。”在这个时候我们常常容易说：你不要哭了、你不要生气了、你怎么这么不可理喻、不讲道理等等。当你让他不要这么做的时候，他感觉到的是不被接纳，不被理解。因为情绪本身是没有错的，需要被接纳，而行为是不被允许的。把这个区分开来之后，你可以建议孩子如果很生气，可以打打床或者沙发，或者到一个房间大哭，等情绪稳定了再来解决问题。这样你处理起问题来也会变得轻松一些。
其次呢，你可以通过搞清楚孩子想要什么（可能要通过猜测）并帮助他得到来平息他的愤怒。比如：你很生气，因为姐姐可以比你晚睡，你希望自己也能睡得晚一些，等你长到姐姐那么大的时候，你也可以像他一样睡的晚一些。
小一些的孩子很多时候不知道如何表达自己情绪，家长需要帮助孩子用共情的方式表达出来，比如说：妈妈看到你很生气，很愤怒，是因为弟弟没有跟你商量就把你玩具拿去玩了，我猜你希望经过你的同意才能玩你的玩具对吗？
接下来可以关注解决问题（不同的问题视情况选择解决方式），比如：
1、年龄小的孩子，可以运用有限选择
2、召开家庭会议，找到对每个人都尊重的解决问题的办法。
3、在孩子心情好时可以提起，你注意到他经常生气，并请他帮忙想出一个能表明自己生气而又不伤害别人的办法。
4、让孩子看到你如何用正确的方式处理自己的愤怒情绪。
通过以上的处理方式，孩子们可以学习到，他们有能力有力量可以控制自己的情绪和自己的生活，没有人喜欢无能为力的感觉，他们也会因此而变得越来越自信。
如果你的孩子有以上的情绪，你应该感到高兴，说明他在你这里他的情绪是安全的，但有些孩子因为长时间的压制而不会把情绪或不满发泄出来，这个是时候家长需要多留意孩子的一些迹象，察觉孩子的感受，替他把感受说出来，从而疏导他的感受，多做这样的疏导，孩子就会学会如何表达。你们的亲子关系也会得到很好的改善。
