英国《每日邮报》曾经报道：以数百名大学生作为研究对象，调查他们在考试前是否喝过水。结果是：考试前喝过水的人，成绩比没喝过的几乎都提高了10%。
专家们认为，有了充足的水分后，脑细胞之间的信息交流会变得更加通畅。
所以摄取足够的水分是非学重要的，尤其是宝宝！如果水分不足，容易发生水、电解质代谢紊乱和代谢性酸中毒。那么，宝宝每天的喝水标准是多少呢？
新生宝宝需水量：每千克体重需要150ml，举个例子，如果宝宝体重是5千克，那么宝宝每天所需水量为750ml；
1～12个月宝宝需水量：每千克体重需要110ml，举个例子，如果宝宝体重为10千克，那么宝宝每天的需水量为1100ml；
12～36个月宝宝需水量：每千克体重需要100ml～110ml，举个例子，如果宝宝体重是15千克，那么宝宝每天的需水量为1500ml~1650ml；
温馨提示：宝宝每日的喝水量等于需水量减去喂奶量。
有的麻麻为了方便冲调奶粉，直接用上了恒温调奶器，将水温一直固定在40°上，方便随时给宝宝冲泡牛奶，但是这样做，反而对宝宝是不太好的。
因为开水放置超过6小时后，不仅里面的生物活性70%以上都已经挥发掉了，也会重新受到空气中的细菌污染，所以，个人建议最好不要让宝宝喝放置太久的开水，这样容易导致宝宝腹泻，尤其隔夜的最好不再饮用了。切记！！
有的麻麻怕水不干净，水开了后还要再烧十几分钟才行的，这样其实是不好的。因为水会随着沸腾过程中不断汽化，融于水中的矿物质、微量元素、重金属等质的浓度就会相应提高，喝这种水，相对来说对于宝宝的肠胃和肾脏都是一个不小的负担，如果长期喝这种水的话，可能就会出现腹泻、腹胀的情况。
而且，不断地加热过程中会使水中硝酸盐还原成有毒的亚硝酸盐，如果宝宝此时体内同时含有仲胺物质存在的话，亚硝酸盐在化学上是能与仲胺物合成致癌性很强的亚硝胺。所以久沸的开水最好不要给宝宝喝！
我本以为这个是常识，但是上周碰到我同事，他说他父亲，基本每天开30多分钟的车去离他们市区不远的一座山上装水回来给他的女儿泡奶喝，因为他们觉得山水没有受到污染。这样的水是最好的！
我同事和他父亲说了好久，老人还是没有理会，他和我同事说，“去那里接水非学多，排着长队呢，去晚了还要堵车，所以认为这水肯定好的。”
但是事实上，虽然这水看起来是纯天然的没错，但是不是安全的水就不好说了。因为水源是否干净不得而知，因为这样的水很容易受到野生动物的粪便或寄生虫等等的污染，而且各种矿物质的成分又不明确，没有检验过，不一定必符合人体的需求，这样对于娇嫩的婴幼儿来说，是存在有一定的健康风险的。
同样的道理，麻麻们必须要知道，井水的硝酸盐浓度是没有办法保证的，而饮用高硝酸盐含量的水是引起1岁以下宝宝高铁血红蛋白血症的一个非常重要的一个原因，而大量的事实证明这种后果是非常致命的。
所以，如果要用井水给宝宝泡奶的话，最好先对井水的硝酸盐含量的进行下测试，美国儿科学会建议：如果水中的硝酸盐含量超过10毫克/升的话，是不能给宝宝饮用的哦。
1、如果宝宝玩了半天出了一身汗，得及时给宝宝多喝水哦，以便保障新陈代谢的需要。
2、大哭之后。宝宝大哭相对来说是一项全身运动，尤其是长时间哭，流泪又流汗，大量的水分会缺失，这样当然要补回来。
3、生病的时候。感冒，咳嗽，鼻塞、腹泻的时候最最需要多补水的，尤其是咳嗽的时候，美国食品药品监督管理局建议2岁以下的宝宝咳嗽有痰的话，如果不发烧，最好不要给宝宝吃止咳药，因为咳嗽对排出呼吸道黏液什么的还是非常有帮助的，但是必须要多喝点水来缓解。
原来喝水都这么多讲究，
这些喝水小知识，
各位宝妈get到了吗？
