图解拉玛呼吸法

拉玛泽分娩呼吸法，可以从怀孕早期开始练习。通过对神经肌肉的控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效的让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸的控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心的在分娩过程中发生产痛时保持冷静，加快产程，并让婴儿顺利出生。