湖南气温大跳水，意味着一批人又要感冒了，尤其是老人和小孩子。这一阵子， 很多家长开始在微信上对我进行讯息轰炸：
宝宝一直流鼻涕怎么治？
宝宝感冒不吃饭怎么办？
宝宝咳嗽半个月了还不好怎么办？
......
这阵子每天问这种问题的妈妈是实在不少，可能天气一变，确实宝宝们比较容易生病。我也是个两岁宝宝的妈妈，因为职业的原因，所以我家宝宝平时没怎么生过病，就算有点毛病也被我及时止住了，一年到头基本上不用跑医院。然而小孩子们，一生病就往医院跑，并非是个好的选择。打针吃药过多，对抗生素依赖性增加，以后体质只会越来越不好。所以站在宝宝的角度上，作为宝妈能自己调理好的就自己调理把，中医、推拿、食疗的方式都可行。
今天分享一个治疗咳嗽，能有效止住久咳不愈的一个食疗方，亲测有效，建议收藏。
冰糖雪梨＋百合1】雪梨洗干净，从头部1/5处切开，用刀或勺子挖掉雪梨内核和籽 。
2】把冰糖、百合放入，切下来的雪梨盖回去，用3-4根牙签从上往下插入固定 。
3】放在碗里，碗里加点水，碗里也放些冰糖、百合。
4】然后再放入蒸锅或电饭煲，电饭煲用煲汤模式，蒸煲30分钟即可 。
注：百合可以去药房里买，100g才10元，不贵。百合是白色的，干的。大人的话，高血糖患者慎用 。
基本上小孩子吃上两个就见效，我家吃了两天就没怎么咳了。大人的话可以酌情增加食用。
各位妈妈们，还有要根据天气变化适当给孩子增减衣物，丰富饮食营养，尽量少带孩子到人群密集的公共场所，以预防疾病的发生。还有当宝宝生病的时候尽量不要每次都选择打针、吃药等方式，滥用抗生素对孩子的身体免疫力是有很大的影响的，不注意的话可能会影响一生。作为一名育儿师和宝宝的妈妈，我系统的记了婴幼儿以及儿童感冒咳嗽、发烧、腹泻、积食等常见问题的食疗办法，通过1951093803就能找到然后问我了，可拍一些孩子的舌苔照片，或者把宝宝的症状说出来~希望能帮到大家！
