冷空开始生成，天气渐渐变凉了。大人会自己添衣，可是小宝宝不会说话表达自己的感受，添衣减衫全凭家长判断，尽管不少家长小心翼翼，宝宝还是在天凉的时候生病了。怎么判断宝宝冷暖？这里有一些小秘诀。
颈背离心脏较近，能比较准确地反映真实体温。
具体方法是：将手掌从孩子后衣领伸入，摸宝宝的后颈和背心处，感觉皮肤温暖干燥，表示穿衣合适；如果潮湿有汗，说明穿多了，应该减少衣物；如果感觉寒凉，就要及时添衣。测试时，要注意大人的手掌应温暖干燥，以免对宝宝造成刺激。
第一，摸孩子的锁骨，如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；
第二，摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该及时减衣。
1、宝宝的内衣很重要
有的妈妈认为，穿上厚衣服就可以保暖，而忽略了宝宝的内衣。无论什么季节，都应给宝宝选择穿棉、真丝或麻质，吸汗而不刺激肌肤的衣服。而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是下半身，难怪容易感冒了。
2、穿衣要适量，不要因穿得太多而不停地出汗
如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，衣服被汗液湿透，由此着凉。 值得注意的是，由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多，但身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。
3、绒衣绒裤不要贴身反穿
绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成，反而柔软、蓬松、保暖性很好。可是有的妈妈喜欢给宝宝反着穿。如果反面穿着，这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故，变得粘结、发硬，保暖作用因此而减弱。
