“一场秋雨一场寒”，入秋后的温度总是难以预料，昼夜的温差更是变化莫测。一会很冷一会很热，有时候妈妈们还没来得及感受宝宝温度，还没来得及给宝宝添衣，宝宝已经冻着了。此外妈妈们要注意的是减衣服也是一门大学问。特别是出门回家后，不能看到宝宝出汗就立刻脱外套。秋天的天气常常是外面冷室内热，而宝宝适应温差能力还比较弱，还不能很快的适应室内的温度，这样就很容易着凉，导致感冒。而不少宝宝生病，家长通常认为是冻着了，赶紧给孩子多穿衣服。然而衣服穿太多，等出汗脱掉时反而更容易感冒。
宝宝冷不冷？其实摸后背就知道。有个简单的方法：摸颈部和背部。如果颈背温热，说明穿衣合适。如果后颈已经出汗或者变得黏乎乎，即使手心发凉也是穿多了。若后背发凉，四肢摸起来也是凉凉的，就需要添衣服了。相对而言，颈后的温度更准确一些。若想知道孩子穿衣是否合适，可以多摸摸后脖子。当然，也要保证孩子的手脚不能是冰凉的。想要宝宝秋季穿衣舒服，快来看看以下几点：
1、小肚子需要小肚兜的保护
夏末秋初，宝宝很容易腹泻，要特别注意腹部的保暖。平时脾胃不好的宝宝，当冷空气直接刺激到腹部，就容易出肚子痛，甚至是拉肚子
给宝宝养成穿肚兜的习惯，护好小肚子，这样无论穿多穿少，肚子都不会露出来而着凉。
2、小儿穿衣要适量，宜少不宜多
俗话说：“欲要小儿安，常带三分饥和寒。”秋季天气由暖转凉，温度虽低却不是太冷，最适合对孩子进行耐寒训练。小儿的汗腺分泌十分旺盛，而小儿又多喜欢活动。小儿衣服穿的少一些，适合于小儿及代谢旺盛的特点。
3、“三暖一凉”穿秋衣
查看宝宝穿衣是否合适，只要保证“三暖一凉”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉。
手暖：抚摩宝宝手心，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的。
肚暖：保持肚暖即是保护脾胃，当冷空气直接刺激腹部，就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到正常的消化吸收。
足暖：脚部的皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。
头凉：从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部。
4、加双小袜子，秋季足部够暖和
相信我们到了冬天都有这样的体验：身体上除了暴露在空气中的手部和面部，足部是最容易感到冷的也是体温最低的部位。因此秋季别让宝宝再光着脚了。婴儿脚部幼小，可以穿脚套;年龄大一点的宝宝，可以根据脚长选择袜子。
小编有话说，秋季宝宝穿衣不要过少或过多，以手暖且无汗为准。穿的过多或过少对于宝宝来说都是不好的，我们的妈妈们可以根据天气预报和实际的天气变化，来给宝宝有计划地增减衣物。当宝宝穿得太多，而宝宝的活动量又很大时，宝贝就会出一身的汗，要及时擦干、换上比较干爽的衣服，否则宝宝很容易着凉生病，有没有学到新的技能呢!哈哈
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