最近大家被一款养蛙小游戏圈了粉，都在朋友圈里大呼体会到了一个老母亲的心情，蛙行千里母担忧，蛙在家的时候希望他赶快出去，蛙没回来的时候又想他。
“我儿子一整晚没回家究竟去哪儿了？”
“我蛙迷路了吗，为什么给他买了最贵的吃的摆家里也不回来？”
“我蛙在家吃了三个小时的饭了，他想干啥？”
就算是干点正事也不行。
“我蛙已经磨了一上午的刀了，他是不是傻了？”
不管是当爹当妈的，尤其是没当爹当妈的，都被这只蛙牵动着情绪。
然而，这都是些有趣的心情，也都是轻微的情绪，因为这是在游戏里。
而只有真正养了孩子的爸妈才知道，一个老母亲真实的情绪，可没有这么简单。所以，今天我们就聊聊情绪。
小时候，我们一不高兴就会大发脾气。长大后，我们就把不高兴藏在心里，而内心深处也许还是那个想要一不高兴就发脾气的孩子，常常被坏情绪打败。
今天，让我们以《飞天小魔女》里的精彩故事为例，聊聊如何控制情绪。
很少有人能正视自己的情绪。它就像是一只影子被藏在我们的身后，虽然一直在，却也一直被无视。而情绪也正像影子一样每天跟着我们，反应出我们的真实心态。
这个故事里面就有这样一些坏情绪，它们隐藏在影子里，每天吸收负能量，慢慢长成了情绪所对应的形态，等待爆发的时机。
一旦影子觉醒过来，便会变成可怕的（也没有那么可怕）怪兽，张牙舞爪，破坏力巨大。
生气怒火怪
紧张害怕硬壳怪
忧郁布丁怪
横行霸道螃蟹怪
嫉妒怨恨魔蝎怪
害羞红脸怪
小主人公非非是一个脾气火爆的小魔女。
小魔女非非非常容易发脾气，虽然都是事出有因，但她的尖叫带有魔法力量，破坏力很强。
这一次，她还打翻了巫婆汤，造成了严重的后果。这时候对应非非坏脾气的怪兽是“怒火怪”。
后来，非非压制住了自己的怒气，没有再爆发，使这一切都平静下来。
那么她是怎样做到的呢？
答案就是：“为了丁丁。”
每当非非受到别人刺激，快要生气爆发时，她就会努力把心思从自己身上，转移到好朋友丁丁身上。想到丁丁因为自己的坏脾气所受的苦，愤怒就慢慢削减化解了。
“
、愤怒，常常是种自我防卫反应，当脆弱的自我被挑战了，被刺伤了，常会冒出愤怒反应，来保护自己。当我们把心思都放在自己身上，就会在意别人的刺激，特别容易生气。反过来说，所谓好脾气、宽宏大量的人，就是不把眼光只放在自己身上，能够同理关心别人的感受及处境的人。
可惜的是，每个孩子从出生起就是以自己为世界的中心（因为完全依赖他人照顾，这种自我中心的天性是生存所需要的），直到能够脱离父母自己进食，才渐渐调整对外界的认知，所以，关心别人是需要后天努力学习的。”
我们常常引导孩子们和同伴分享东西，注意别人的需要，都是在训练孩子们不要太习惯以自己为中心。长期如此，能够渐渐增强孩子们对挫折与愤怒的耐受力。
满足儿童的需要，这是没有错的。但是当今社会的少子化、家庭核心化以及儿童教养行业让孩子们习惯于立即被满足，这正推着家长们不自觉地在喂养孩子们心中的怒火怪。当孩子面对挫折或人际压力这些“不寻常的接触”时，可能就会出现像过敏反应似的愤怒、偏激行为。
我们真的需要常常提醒孩子及家长，记得要多去想想心中的“丁丁”，来驯服怒火怪兽。
情绪多种多样，每个小朋友也经常被不同的情绪主导。这套书里面除了描写怒火怪，还通过书写小魔女非非团队收服硬壳怪、布丁怪、螃蟹怪等怪兽的过程，来帮助小朋友们认识如何克服骄傲、胆怯、害羞、忧郁、嫉妒等糟糕情绪。
别让小情绪变成大麻烦，来和非非一起成为更好的自己！
