小涛是个学习成绩特别好的孩子，每次考试都是全年级第一名。爸爸妈妈非常欣慰。孩子成绩是不让父母担心了，但是小涛的个头一直是父母的心病。家里人的个头都不矮，为什么孩子的个头那么小呢？孩子都十岁了，同龄人都比小涛高了一头了。父母急的到处找长高的方法，给孩子买了各种各样的的钙片。就是没看到效果。小涛十三岁那年个头长到了一下子长到了175.
作为父母都希望自己的孩子能长高，我们怎么能知道孩子能不能长成大高个呢？长高个的人一般从两个特征可以看出来。
一：孩子的脚比同龄宝宝的大。脚踏一方土，两只脚支撑一个人的身体。脚大的孩子一定可以成为大高个。我们日常生活中可以去观察，个子高的人一般脚都比较大。所以只要你家孩子脚大，父母就没必要担心孩子将来长不高了。
二：看膝盖的位置，如果膝盖比较靠上，将来腿一定会特别长，腿长当然上身不会短！将来长大了肯定是个大高个，同龄的孩子可以比较一下，膝盖位置低的个头一般不会太高。
这两点如果孩子不具备，爸爸妈妈们可以通过后天的努力为孩子身高加把劲。
1.爸爸妈妈可以带孩子去医院做个全面的体检，看看是什么因素影响孩子的身高，然后通过日常饮食和一些补品去调理。家长放平心态，不要为此焦虑，有些孩子骨骼发育的早，有些孩子骨骼发育的晚。
2．带着孩子多晒太阳，伸伸懒腰。晒太阳可以保持好的心情，有利于营养的吸收，还可以提高身体的免疫力，对宝宝的增长有促进作用。
2.保证良好的睡眠，宝宝从生下来就比较爱睡觉，特别是在孩子刚出生三个月的时候孩子长的非常快，因为孩子睡眠充足。在孩子成长过程中一定要保证良好的睡眠，确保孩子在九点就要进入深度睡眠，养成这个好习惯，孩子的身高会比同龄人长的快。
3.多做运动，上初中的时候那些打篮球的爱运动的个子都比较高，因为他们经常训练。所以让孩子多运动，多拉伸拉伸四肢，引导孩子去找一项自己喜欢的球类活动。
4.饮食要合理，每天一杯牛奶，一个鸡蛋。不能养成挑食的习惯，多吃蔬菜和水果。
孩子的身高除了天生因素，后天的努力也很重要，放平心态，孩子一定会成为你喜欢的样子！
