现在很多宝宝或许是因为外出活动的机会较少，总是会落后于当前年龄的运动能力，有的孩子甚至到了上小学连垫上前滚翻、悬梯、倒立和铁环等运动也不会做，运动一塌糊涂的孩子连年增加。这其中原因之一，就是父母在孩子3岁之前，并没有认真帮他们打好运动基础。
宝宝1岁以后，就可以双腿站立行走，之后就进入开始学习人类所有基础动作的时期。让宝宝在3岁之前学会活动身体和运动，对孩子来说是非常重要。做过这方面锻炼的宝宝和没有做过的宝宝，将来会在运动能力上产生非常明显的区别。所以，不要等待宝宝自然学会的那天，一定要提前教会他“行走”、“跑”等活动身体的基本运动。
宝宝1岁-2岁时就能完全能够一个人稳稳地走走、跑跑、跳跳了。在这个时期帮助宝宝提高运动能力的方法有很多种，今天露妈分享的是“教宝宝配合音乐的节奏扭动身体”。让宝宝体验随乐而动的快乐，相信每个宝宝都会非常喜欢~
首先，妈妈给宝宝放上他喜欢的音乐，然后打着拍子鼓励宝宝动起来。妈妈也可以设计一套动作，和宝宝一起跟着音乐反复做，这对培养宝宝的节奏感和运动能力都非常棒！
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妈妈可以为宝宝做示范，让宝宝跟着自己随音乐打拍子。宝宝看到妈妈开心地拍手，也会学着开心地做拍手。等宝宝适应了节拍，妈妈就要鼓励他一起做整套动作啦。
让宝宝随着音乐尽情跳吧！
（小老鼠上灯台+大楼）
作为将音乐运用到培养宝宝过程中的方法，最为大家所熟知的就是“艺术体操”了。它是由瑞士的音乐教育家编创，是以“随乐而动”为理念的音乐教育法。这些年开始“艺术体操”活动的幼儿园和早教机构不断增加，想必很多妈妈都已经听说过它了。
一般认为这种将听到的音乐反应到肢体动作的方法，可以让宝宝的听觉、大脑、身体同时工作，自然而然地培养出宝宝丰富的表现力和较强的节奏感。同时，当宝宝快乐地唱歌跳舞的时候，还能有助于养成集中注意力。
露妈说（微信：2608096488）
在让宝宝体验“随乐而动的快乐”时，不要让宝宝一个人跳，妈妈也该和宝宝一起跳，给宝宝做做示范，这都是非常管用的。所以，妈妈们要充满兴致地和宝宝说话、和宝宝一起做动作，教宝宝如何配合音乐！
这种方法能够很好的培养宝宝的节奏感和表现力，而且我还发现宝宝变得更大方啦！有时还会自言自语的跟着哼唧歌唱！
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