近视、肥胖、自闭……如果你的宝宝每天都在做的一件事会给他带来这些不良影响，你还会允许他继续做下去吗？你肯定是决不答应！但是，如果问题换成“你允许宝宝看电视吗”，你又会做何回答？
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用对方法，0-3岁宝宝也能看电视！
社区母婴员云琦和育儿专家将为您答疑！
本期嘉宾
长春市儿童医院五官科 主治医师
田文凤
不让孩子看电视，是不太可能的，但看电视的时间和距离需要掌握好了。0到3岁宝宝，每次看电视的时间要控制在20分钟以内，一天不要超过2个小时，距离要在3米左右。最好是白天，在自己然光的情况下看电视。如果要晚上看电视，一定要开着灯。不要在黑暗的情况下看电视，那样对孩子的视力影响非常大。
该如何让宝宝与电视亲密接触？
看到这里，有没有觉得让宝宝无节制地看电视简直就是个巨大的坑？！赶紧来了解一下如何给宝宝培养正确的看电视习惯吧。
3岁以下的宝宝
接触时间：能控制到“0”是最好不过的，如果想让宝宝接触电视，最好控制在一周2次。
观看内容：短小而经典的动画儿歌或故事，给小宝宝带来视觉上的美感和认知。
亲子互动：这几年是宝宝奠定和发展语言能力的阶段，爸爸妈妈与宝宝面对面的交流至关重要，可以将观看儿歌变成合唱或舞蹈游戏，看其他节目时也要陪同，随时与宝宝交流，为他们讲解电视内容或解答他们的疑问。
3岁～6岁的宝宝
接触时间：每天不超过40分钟。
观看内容：优质的早教节目、制作精良的动画片或内容适宜的《动物世界》。爸爸妈妈要对电视内容进行筛选，让宝宝观看具有积极意义的节目，同时了解大自然，涉及到消极、暴力、偏激、恐怖、商业广告等内容的要排除在外。
亲子互动：不要单独把宝宝留在电视机前，跟他一起观看节目，当他有疑问了可以及时互动，同时也对节目内容进行把关；电视时间快结束时提前通知宝宝，提醒他接下来要做的事情。
6岁～8岁的宝宝
接触时间：每天1小时以内。
观看内容：讲述成长经历的励志类动画片、《探索》《国家地理》等自然科学或地理人文类纪录片。对宝宝加强品行方面的教育和启示，让他认识到勇敢、独立、担当等优秀品质，同时进一步开拓视野，了解自然与历史的魅力，激发探索和学习的兴趣。
亲子互动：根据电视内容给宝宝留作业，让他根据节目内容写出自己的心得，一方面可以锻炼他的写作能力，一方面能够将看电视这项活动变得更有意义；遇到商业广告则可以向宝宝讲述它的来源和作用，教会他分析和判断，做个聪明的小消费者。
7大危害让电视宝宝竟如此受伤！
在电视保姆的帮助下，看孩子的大人都轻松了不少，然而，一旦宝宝离不开电视，悄然变身“电视宝宝”，他们受到的伤害将超乎你的想象。
1、电子产品对孩子视力的严重损害
浙江省眼科医院3位医务人员曾让自己的孩子做了一次对比实验：4天时间里，3个6岁的孩子分别使用、观看iPhone、iPad、42寸液晶电视，通过对比孩子的屈光度、泪膜破裂时间（正常值为15秒～45秒，少于10秒为病态）和一分钟眨眼次数（正常值为15次～20次，低于此值易导致眼疲劳、眼干涩、视力下降）的前后变化，来判断它们对孩子视力的损害程度。
试验结果（平均值）
连续玩20分钟iPhone：
- 视力下降到43.8度近视状态
- 泪膜破裂时间为5.3秒
- 每分钟眨眼7.67次
连续玩20分钟iPad
- 视力下降到41.7度近视状态
- 泪膜破裂时间为5秒
- 每分钟眨眼4.67次
连续看20分钟液晶电视
- 视力下降到18.8度近视状态
- 泪膜破裂时间为6.7秒
- 每分钟眨眼9次
2、童年在电视机前消失......
从吃手指到扔玩具再到坐在沙堆里玩得不亦乐乎，宝宝通过各种形式的玩乐和游戏，渐渐感知和探索着这个真实的世界，同时也锻炼着自己的认知思考能力和运动协调能力。一旦他们长时间坐在电视前，用观看电视节目代替了玩耍中的体验与运动，他们美好的童年也将就此消失。
3、阻碍语言发展&影响社交能力
宝宝学习语言和建立社交都需要通过交流，而电视则是信息的单向输出，宝宝无法与电视形成语言和思想的交流，一旦陷入这种固定的单一的相处模式，宝宝的语言发展将严重受阻，与人互动的意识也会逐渐减弱，不仅无法对人和事物产生兴趣和感情，逐渐影响到正常的社交行为，甚至会因孤独而形成心理隐患，对亲子关系也是一种伤害。
4、婴幼儿看电视会造成注意力障碍
婴幼儿时期的宝宝尚未形成健全的思维，他们无法理解电视节目里的内容，只能看到一个个快闪画面，这些画面对宝宝们来说并不连续也没有任何意义，只会带给他们一些杂乱纷繁的信息，同时让他们无法集中注意力。一项研究发现，孩子3岁以前，平均每天每多看1个小时的电视，7岁时发生注意力障碍的概率就会增加10%。
5、使孩子身体变差、脑子变笨！
经研究发现，每天持续数小时看电视的孩子，视网膜的血管容易变窄，这个变化会增加他们成年后罹患高血压和心脏病等疾病的概率；
另一项研究结果显示，长时间看电视会对孩子的大脑发育产生不良影响，人的左半脑完成对语言和行为的处理，右半脑负责视觉和形象认知，看电视久了会导致左半脑“闲置”、右半脑疲劳，长此以往，左右半脑的迟钝和过劳注定会影响孩子的身心发育。
6、让孩子失去想象力
美国科学家做过一个对比试验，让孩子们了解白雪公主的故事，A组孩子是听老师讲故事，B组孩子是看动画片，之后让孩子们将心目中的白雪公主画出来。A组孩子画出的白雪公主毫不雷同，代表着每个孩子自己的想象和喜好；B组孩子画出的白雪公主却有统一的形象——跟他们在电视里看到的一模一样。
几天后，再让这些孩子“画出白雪公主”，A组孩子画出了全新的白雪公主，因为他们的想象进一步丰富了；而B组孩子仍旧只画出了与电视形象一样的“标准答案”。
接受信息并不等于学习知识，沉迷于电视的孩子已经习惯被动地接受各种直观的信息，想象力受限，阻碍了创新能力的发展。
歪着头看东西，可能是屈光不正或者是眼肌不协调。
弱视的矫正，与年龄关系密切。一旦发现，要及时矫正，如果过了最佳时期，矫正效果可能不会很理想。
如何判断弱视
3岁以下儿童，视力矫正低限值是0.5，4—5岁儿童，视力矫正低限值是0.6，6—7岁儿童，视力矫正低限值是0.7，如果低于这个低限值，孩子的视力就可能有问题。
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来源：社区办事处官微
