“发烧”二字，令许多爸妈闻之色变。最怕的不是空气突然安静，而是宝宝高烧不退。
反复去医院会增加交叉感染的机会。但看到孩子的体温飙到39-40度，对专业知识匮乏的家人来说，这确实是极大的心理挑战。
一般发现孩子发烧，家长都会采取一些退烧措施。
于是，民间就流传着各种各样细思极恐的退烧偏方，最常见的为以下几种：
1. 捂汗
这个方法的理论依据是捂上厚厚的被子，加上不停的喝热水，不停出汗，就能达到退烧的效果。但这样做，只能适得其反。
宝宝的体温调节中枢发育尚不完善，机体散热能力较差，捂的严严实实反而影响散热，使体温处于高热状态。
严重的甚至引起宝宝脱水、脑缺氧等。
2. 用酒精擦拭
酒精擦浴会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。
并且宝宝的皮肤很薄，酒精渗透性极强，通过皮肤吸收后，可能出现酒精中毒的症状。儿童特别是小婴儿一般都不采用。
3.不宜进行冰敷
冰敷太冷，可能引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。且局部大面积应用冰袋，极易使皮下脂肪凝固而成硬肿。
特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。
除此之外，网络上热传的一些奇葩退烧方法：银器煮水喝、蛋清擦身、温毛巾绑腿、白酒擦身等，都不安全，相信有判断力的家长都不会轻易模仿。
很多妈妈认为发热是坏事，见不得宝宝发热。其实，发热是机体免疫系统为了抵御感染而产生的一种免疫保护性反应。
发烧是症状，而并非疾病。那些说因为宝宝发烧导致脑损伤，烧出肺炎的，发烧是脑膜炎、肺炎的症状，而并非发烧引起的脑膜炎。降温不是在治病，是让宝宝舒服一点。
研究证明，发热时机体内的免疫功能优于体温正常时候，这些免疫功能可抑制病原体的生长、繁殖，有利于康复。
如果过早用药物强行降温， 不但存在退热药本身的副作用，而且挫伤了机体的自然防御能力，使病程延长。
还可能因退热而掩盖了症状，造成原发病的诊断困难，延误治疗。
非药物降温，除了大家熟知的物理退烧法（如温水擦拭、多喝水、多排泄、退烧贴等）。
今天曹老师要推荐给大家的是按摩退烧法，行之有效、安全简单。爸妈在家就可以给孩子做。
1、清肺经
【定位】无名指指腹。
【操作】用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，从指尖向下推至指根50次。
2、推天河水
【定位】前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。
【操作】用拇指蘸取少量冷水，推天河水50次。
3、按合谷穴
【定位】位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。
【操作】用拇指点按宝宝左手合谷穴50次，然后换右手。
4、按大鱼际（板门）
【定位】手掌正面拇指根部，下至掌根，伸开手掌时明显突起的部位。
【操作】用拇指指甲垂直按在大鱼际穴，一紧一松地按压2分钟左右。
5、按揉列缺穴
【定位】前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。
【操作】用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。
注：体温在37.5～38℃为低热，38～39℃为中热，＞39℃为高热。低热对人体是一种保护，＞37℃则不利于病原微生物的繁殖。
若经过物理、按摩降温后，体温仍＞38.5℃，请及时就诊用药。
