每年夏天，关于宝宝能不能吃冰这事就成了大家争论的焦点，有时候还因此产生家庭矛盾。闺蜜小Y最近就因为这事和婆婆闹了个红脸，原因是小Y难得去幼儿园接儿子放学，路上给儿子买了支冰淇淋，回来被婆婆数落了半天：小孩不能给他吃冰，你这是在害他啊！小Y听婆婆叨叨半天没吱声，心里直犯嘀咕：吃个冰淇淋，就是害孩子？我自己生的娃，我能害他？
隔天一早，小Y发现婆婆还把保温杯塞在儿子的书包里，一下没忍住：妈，立夏都一个多月了，现在都30多度了，不能再给童童用保温杯了。幼儿园就他一个孩子还在用保温杯，老师都说了几次了，烧的开水倒在保温杯里凉得慢。结果婆婆一听，马上脸色不好看了：夏天也不能给孩子喝冷水啊，喝出毛病来怎么办？两人为这事，一大早争吵起来。对于老一辈来说，每次一说到给孩子吃冷的、冰的东西，几乎都是强烈地反对。有些妈妈也认为，夏天最好不要给孩子吃冰的，对宝宝肠胃不好。
那么，问题来了，夏天到底能不能给宝宝吃冰的东西呢？最近网上流传着这么一张朋友圈截图：摧残孩子的最佳方式，就是以爱的名义给他吃冰淇淋。看完这个截图，我整个人都不好了，给宝宝吃激淇淋真的有这么严重的后果吗？
宝宝到底能不能吃冰？中西医各执己见
在能不能吃冰这事上，中西医一直各执己见，谁也说服不了谁。
古代的中医很早就观察到了饮用冷饮的问题，认为夏天的阳气都跑体外去了，体内的阳气相对来说就减少了。此时，如果吃冷饮，本来脾胃就比较寒凉，再人为地降低内部的温度，会导致身体调控的紊乱，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。
西医则认为，这完全是无稽之谈。以前卫生条件差，饮用水达不到标准，烧开水能杀死一部分细菌和病毒。在水卫生条件差的地区，喝烧开过的水更安全，但这并不意味着饮用水的温度对会人的身体产生影响。如果说水太冰会损伤器官，更容易受伤的应该是口腔和食道，而不是肠胃。毕竟经过口腔和食道的暖化，进入胃肠的水也不会那么冰了。
看完中西医的论战，我也不想站队，今天想站在中立的角度，既开放又保守地来聊聊这个问题。作为年轻宝妈中的一员，先来说说我的看法：宝妈们没必要“谈冰色变”，冰淇淋可以吃，关键是怎么吃的问题。
冰淇淋可以吃，但关键是怎么吃？
1.说到这个问题，首先要明确的是，宝宝多大可以吃冰淇淋？
1岁以内，是不适宜吃冰淇淋的。1岁内的宝宝，胃肠调节能力弱，食道相对成人更短，对冷食的暖化能力差，太凉的食物会刺激胃肠道。而且1岁内宝宝还不能吃蜂蜜、糖等甜味重的食物，容易养成宝宝不良的口味偏好。冰激凌是高糖食物，所以不能给1岁内宝宝吃。
1岁以上的宝宝可以吃，但要适量。通常满1岁后的孩子都会接触过鲜奶、奶油等奶制品，他们的肠胃对消化这类食品已经没什么问题，冰淇淋的主要成分也是各种奶制品和糖，所以，只要宝宝对这些食物不过敏，一岁以后是可以吃冰淇淋。所以1岁以上的宝宝，偶尔给他尝几口没问题，只要适量，既可以让孩子的味蕾得到丰富的刺激，也不会影响到他的健康。
2.宝宝吃冰淇淋会不会伤胃、拉肚子？
这个真的是看人！和平时的饮食习惯有关系！我们经常听说国外的孩子拿起冰水、冰牛奶直接喝，这是因为他们从小就习惯了这种饮食方式，而中国宝宝大多习惯了温热的食物，所以吃凉一点的食物就可能会不适应。
如果你家宝宝平时带得凉，习惯了凉一些的食物，就不用太担心拉肚子的问题。如果你的孩子从小就一直吃、喝温热的食物，从来不吃凉的、冷的，偶尔吃了，身体会有些微不适，也很正常。平时很少给宝宝吃冰，宝宝偶尔嘴馋想吃，不妨先少吃一点、让肠胃慢慢适应。
说白了，宝宝适不适应吃冰的食物，跟平时的饮食习惯和宝宝的饮食偏好有关系。一直顺其自然，我们没必要谈冰色变。越是禁止的东西对宝宝的吸引力越大，在吃冰的这个问题上，家长完全可以正确理性地引导孩子。
3.应该给宝宝购买什么样的冰淇淋？
外面卖的冰激凌虽然很好吃，但里面含有各种添加剂。很多妈妈禁止宝宝吃冰淇淋，除了对肠胃的担心外，还担心冰激凌糖份高、热量高、添加剂太多，对宝宝身体有害。
这里建议大家最好给宝宝买单一口味的冰淇淋，尽量避免巧克力涂层的、抹茶口味、颜色过于鲜艳的冰淇淋。有条件的宝妈，可以选择自制，更安全更卫生。
4.以下三种情况，千万不能给宝宝吃冰
空腹、饭前饭后一小时内不能吃。最好选择在两餐之间的间隔，这样对肠胃的刺激最小，也不会影响到宝宝的胃口。
宝宝生病时不能吃。既然生病了，那就乖乖吃药了，冰淇淋当然只能等到病好了才能吃了。
过敏体质的宝宝最好不要吃。如果宝宝是牛奶过敏体质，肯定是不能吃冰淇淋的。除此之外，冰淇淋中还经常会添加坚果、水果等食物，必须要确保宝宝对这些都不过敏，才能给他吃哦。
最后想说的是，关于宝宝能不能吃冰这事，家长们没必要人云亦云，一切根据自己家宝宝的饮食习惯和偏好来。只要控制好量和频率，吃冰这事并没有那么可怕。
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