文|秘籍君
宝宝生病，家长最担心的是宝宝发烧。发烧时宝宝精神萎靡，昏昏欲睡，看着让人心疼。更让人担心的是，眼看宝宝发烧温度越来越高，从38℃上升到38.5℃，怎么办，赶紧物理退烧。于是，各种物理退烧的方法都会上场使用一遍，如果不行就再换另一种。但是，有几种误区家长必须避开，稍不注意就会影响宝宝健康，甚至会造成生命危险。可是这些方法有些家庭却经常做。
发烧误区一：捂汗才能退烧
这是家长的常见做法。遇见宝宝发烧，一般家里老人会说“给孩子多盖层被子捂捂，发发汗就好了，大人感冒了就这样”殊不知，这样做会造成“宝宝捂热综合征”。
6个月以内的小月龄宝宝因为神经中枢发育不完善，对体温的调节能力也弱，如果高烧时还被捂着，不仅不利于散热，还很容易出现短时间内体温急剧升高的情况。通常被“捂热”的宝宝小脸通红呼吸急促，如果不及时散热有可能因出汗过多造成严重脱水症状，甚至危及生命。
正确做法：宝宝发烧后，适当脱去一些衣服为宝宝散热。捂汗反而适得其反。
发烧误区二：酒精擦拭身体
很抱歉，这个方法我也给自己宝宝用过，知道危害后暗自庆幸自己的宝宝没受什么损害。当时宝宝还小，发烧后婆婆从家里拿出酒精，说擦拭宝宝的腋窝、手心、脚心就可降温。我还真的做了。但简单揉了一会儿没见有什么效果，就没再继续用。
真相是：宝宝皮肤娇嫩，再加上发烧时皮肤毛孔张开，擦拭的酒精很容易渗入身体，而宝宝肝脏又没有解酒能力，很容易造成酒精中毒。
正确做法：用毛巾蘸温水擦拭宝宝腹股沟、腋窝等处即可降温。
发烧误区三：冰袋敷身体
有的家长看到宝宝体温过高，用温毛巾敷额头退烧效果太慢，情急之下会用冰袋敷额头或者身体。但冰过之后宝宝突然起了寒战，浑身发抖。
宝宝发烧时体表温度正高，毛孔也呈张开状态，如果这时用冰袋给宝宝敷身体，会因温差过大而刺激皮肤毛孔，造成毛孔闭合，反而更不利于宝宝身体散热。
正确做法：给宝宝洗温水浴，水的温度不超过宝宝体温即可。
宝宝发烧后，在给宝宝想办法退烧降体温的同时，要注意给宝宝多喝水，有助于身体发汗，降低温度。很多时候吃了退烧药却迟迟不发汗退烧，就是宝宝喝水太少的原因。
宝宝发烧了，你会用什么方法来退烧？
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