这些运动潜能训练游戏，你的宝宝学会了吗？

很多家长有时候会发现，孩子行动起来「笨手笨脚」的，学不会穿衣服，学不会抓勺子，大部分家长发现了这些问题，总是选择忽略，认为孩子长大一点自然就好了。他们没有想到，这些笨手笨脚的孩子，其实是身体器官统合能力欠缺造成的。

目前许多孩子的行为能力发展水平跟不上十年前的标准，而出现种种失调现象和能力倒退问题，例如坐不住、学不会、爱打人、很大了都不会系鞋带等，根本原因在于生活环境科技化和不当的教养方式造成孩子的身体器官感觉刺激过少或单一，身体潜能没有得到充分发展，能力自然出不来。

所以，孟妈建议大家在平时就要经常对孩子进行运动潜能训练，对孩子的身体各个部分进行充分刺激，并作出适应性反应，帮助改善感统失调症状。那么如何进行运动潜能训练呢？

孟妈这就给大家介绍5种简单好玩的运动潜能训练方法，供宝贝们在寓教于乐中充分激活潜能！

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被窝旋转

选择一个小棉被，让宝贝趴在棉被上，把头抬起来。父母拉住被子的一角，顺时针旋转三圈，再逆时针旋转三圈，速度可以慢一点，每次只需要一分钟。

被窝旋转可以让孩子感受重力，锻炼身体的平衡能力。

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球类运动

球类运动纠正感统失调非常有效，孩子2岁左右就可以考虑玩抛接球游戏。甚至让孩子尝试握羽毛球拍，将球抛给孩子打。三岁左右又可以训练孩子拍皮球，熟练以后可以要求他左右手交替拍球。

球类运动可以帮助孩子锻炼小肌肉和大肌肉的协调，对注意力，手眼协调能力帮助很大。

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骑马运动

大人装成马，趴在地上。孩子双手抓住大人的脖子，双脚夹住大人的腰部。然后大人慢慢爬行，适当摇晃，注意别让幼儿摔下来。

这种方法可以强化前庭感觉，使得前庭信息正确不扭曲，可以提高学习效率。

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大吊车

大人伸出手臂，鼓励孩子抓住成人的手臂，将孩子慢慢吊起来，再放下去。时间只需要持续几秒钟，吊起孩子的时候，动作要缓慢，均匀用力，不能持续太长时间。

这种练习可以锻炼孩子的双臂力量，以及意志力。

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袋鼠跳

孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。开始只要求分段跳，每次跳2-3步的距离；等孩子熟练之后，撤销身体指导，要求一次性跳1-2米的距离。

袋鼠跳的目的是给予孩子前庭刺激，控制过敏信息。

运动潜能训练不是一般的体育运动和游戏活动，它以运动和游戏的方式给孩子提供足量、丰富、多元的身体感官刺激，强调足量的刺激以保证突触的分支与连结，涉及身体、大脑和心理三方面的内容，而不只是一种生理上的功能训练。然而，训练对孩子的身体也有一定的要求，如果孩子手脚无力，欠缺营养，运动潜能训练的目的往往难以达到。