前几天参加一个朋友为孩子准备的生日聚会，六七个漂亮的妈妈带着孩子们在一起快乐的玩耍。
席间印象比较深刻的就是每个妈妈都在尽情的称赞着孩子，无论是宝贝吃了一口饭、分享了一下玩具给其他小朋友、自己打开杯子喝水或者只是开心的跑向妈妈的怀抱，都会收获这样的称赞：
“宝贝真聪明！”
“宝贝，你表现的真好啊！”
“宝贝，你真像个天使！”
我们的父母一代在表扬我们方面比较吝啬，通常对我们采用的是打击、否定等方式。
而我们这一代人做了父母，更多的强调是激励式教育，强调赞美对孩子的积极作用。
图片来源：电视剧《无耻之徒》
一边计算着父母给我们留下的心理阴影面积，一边吸收着新的教育理念，摒弃父母的错误做法，扭转态度，大力赞扬和鼓励自己的孩子。
可是，像太好了、太棒了、真聪明这类空泛而密集的赞扬真的有效吗？
心理学家海姆.G.吉诺特博士的研究发现，这些不具体而浮夸的赞扬除了会使孩子产生焦虑、助长孩子的依赖性外，对培养孩子自立、自我控制能力以及不受外界看法影响的品质没有任何帮助。
称赞孩子的积极作用毋庸置疑，可是称赞绝对是一门需要打磨的技术活，也得有正确的规则和方法。
01
称赞的规则
☞称赞最重要的一条规则就是：要对孩子的努力和成绩表示感激和欣赏，而不要随便夸奖孩子的品性和人格。
“对品格的直接赞美就像直射的阳光，很刺眼，让人不舒服。”
并且，我们做父母的也理智的想一想，仅仅是看到孩子的一个行为，就上升到对孩子人格的赞美上，这样的话会不会不太自然，甚至有点太扯了？
比如孩子自己收拾了玩具，家长说：“宝贝，你把东西收拾的这么有条理，一方面家里看起来很干净，另一方面你不用担心下次玩的时候玩具找不到，真好。”
图片来源：电视剧《女孩成长记》
孩子听了后明白家长肯定了自己的努力和成绩，会对自己的劳动感到高兴，为自己的成绩感到骄傲，然后下次他还会收拾玩具，来强化自己的努力和成绩。
如果你说“你真是个特别棒的孩子！”这样的评价可能会吓着孩子，让孩子摸不着头脑，反而会有心理压力，会心虚，我根本没那么棒吧？
比如孩子做对了一道题，你夸奖孩子：“你真聪明，这么难的问题都能思考出来。”
那么以后他可能不大愿意接受负有挑战性的学习任务，因为他不想出现与聪明不相符的结果。
但是如果你说：“宝贝，你真爱动脑筋，这么难的问题都没放弃。”
那么孩子会明白父母看到了我的努力，我能把这么难的题做出来是我思考的结果，下一次他会更加积极的争取进步，更愿意接受挑战，克服困难。
☞称赞的另一条重要的规则就是对孩子的夸奖要真诚、适度，不应当太夸张。
我的孩子有一天记日记时用了三个特别贴切的形容词。
我看后很惊讶她用词的准确，于是就兴奋的对她说：“宝贝，你的日记写的太好了，这三个形容词用的非常恰当！”
孩子听了当时特别开心，可是第二天她记日记的时候，坐那里半天，迟迟都没有动笔。
我问她：“你怎么了呢？”
她说：“我担心今天日记写的不会有昨天的好。”
我顿时明白了，昨天的夸奖用力过猛，不仅没有起到鼓励的作用，反而起到了反作用。
图片来源：电视剧《摩登家庭》
所以对孩子的称赞一定要适度，不能太夸张，即使孩子当时的表现让你印象深刻，也要适度不夸张的表达欣喜和赞扬。
因为夸张的称赞你可能会让他无所适从，阻碍他前进的脚步。
有些家长感情比较丰富，会给孩子贴一些“高手”、“天才”、“舞蹈家”等等豪华的标签，认为是对孩子最大的鼓励；
但是不要低估孩子的感受力和智商，言过其实的赞美会让孩子逐渐分辨出话中含有的水分，对你的称赞感到怀疑或者不屑一顾。
所以我们要真诚而适度的对孩子的进步和努力进行肯定。
02
称赞的方法
称赞应当包括两个部分：我们对孩子说的话，以及孩子听了我们的话后在心里跟自己说的话。
称赞的目的是什么？
是为了让孩子感到愉悦，并且知道什么行为是好的，从而更加积极的实施。
所以我们应该通过自己说的话，让孩子能够从中清楚的知道到底因为什么得到了夸奖，逐渐学会自我激励。
图片来源：电影《梅奇知道什么》
要做到这些，需要以下方法：
1、称赞要尽可能具体化，要就事论事的称赞细节。
比如你的孩子给你端了一杯水，妈妈与其兴高采烈的说：“你真是个好孩子”，就不如说“谢谢你帮妈妈端了一杯水，妈妈很开心”；
孩子的作文写得不错，你可以夸奖：“你的作文写得很有条理，并且用词准确生动，让人读起来很舒服”，就比你说“作文写得真棒”有效的多。
有针对性的具体表扬会让孩子更容易理解，更容易找准努力的方向。
2.称赞要善于用比较级。
这里说的比较级不是把自己孩子与别的孩子比较，因为那样的比较毫无意义。
而是要让孩子跟自己比。孩子跟自己比，每一天都有进步，每一天都在进步中获得成就感，这样孩子会得到真实的快乐，更有前进的动力。
孩子练琴，可以说：
“今天你弹的就比昨天更流畅了！”
“这周你弹的曲目比上周难了许多，可是我看你弹起来也是跟上周一样顺利呢！”
孩子跳舞每天练习搬腿，可以说：
“昨天你才能坚持5秒，今天能坚持了10秒，每天努力都有进步呢！”
这些夸奖别说孩子了，连我听了都很有坚持下去的动力。
图片来源：电影《梅奇知道什么》
3.称赞要和建议相结合。
比如孩子写作文，我们夸他，“今天这篇作文把事情描述的很完整，挺不错的，如果你下次再加上一点修饰词，作文会更精彩呢！”
比如孩子写作业，我们夸他“今天写的字工工整整的很漂亮，如果下次速度再快点会更好呢。”
通过夸奖，逐步的朝着某个正面的方向引导孩子，孩子想不优秀都难！
4.称赞孩子加点肢体语言效果会更棒。
人是一种奇妙的动物，身体的接触会比语言更准确地表达内心的感受。
所以在表扬时可以加上拥抱、摸摸脑袋、拍拍肩膀、抚摸孩子的头发等，进一步强化称赞的效果。
因为这样可以让孩子更好的感受到家长内心的喜悦与欣赏，更多的感受到父母的珍爱，从而强化内在的安全感。
正确的称赞会让你收获一个优秀的孩子，不信，你试试。
