萱萱三岁多了，下个学期就要进幼儿园，但是萱萱的妈妈很担心，她适应不了幼儿园的生活。因为萱萱做什么事情都是三分钟热度，布娃娃玩一下不想玩了，就去找别的玩具；看绘本，也是这一页匆匆一瞥，又要翻到下一页，一点都不专心。以后要是进了幼儿园，上课的时候怎么专心听老师讲呢？
我们都知道，良好的专注力是宝宝今后学习的有力保障，对他的整个人生也有重要的影响。所以培养孩子的专注力十分有必要，那到底该如何去培养3-5岁孩子的专注力，这里给妈妈三个建议。
不轻易打扰孩子
我们经常会发现，当宝宝正在专心做一件事的时候，很多父母亲常常大声叫唤孩子，让他过来。其实这个看似很平常的行为，却是对培养宝宝专注力有很大的影响。因为专注力是长期在做事的过程中形成的，如果在这过程中总是被打断，势必会影响宝宝专注力的提升，爸爸妈妈要注意咯。
一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；作业的时候，不要放音乐。
爸爸妈妈的过分热心常常是破坏宝宝专注力的“元凶”。比如，给宝宝准备过多的玩具，会让他们无所适从，摸摸这个，摸摸那个，反而不能专注于一项。很多家长会让孩子边看电视边吃饭，这也是一种很不好的行为，不仅影响食物的消化，也不利于孩子专注力的养成。还有吃饭时专心咀嚼是很好的训练静心专心、提高情绪察觉和控制的方法，爸爸妈妈不要浪费掉这个培养专注力的机会哦。
营造合适的环境
整洁安静的环境能够让宝宝安心。比如，让宝宝在安静的地方看书，周围要避免摆放过多玩具或者容易发出声响的东西，把电视、音响关起来；宝宝专心玩玩具的时候，爸爸妈妈不要急着指导，或者再拿别的玩具逗他，使他原本在追球，突然看到车，就忘记了球的存在。应该等他玩过瘾了再给新的，并且把旧的收起来。
其实，宝宝每一天都在观察爸爸妈妈的一言一行，在你还没有察觉的时候，他们就不断地模仿学习着。爸爸妈妈的做事习惯，也会对宝宝有很深的影响。所以，爸爸妈妈也要以身作则，平时做事要认真完成，为孩子树立一个好的榜样。
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