职场父母上班都很忙，每天能教育孩子的机会也很有限，通常早饭和晚上睡觉前的那点时间比较集中。父母如何利用好些碎片时间，让孩子得到轻松而又有效的教育呢
1、早晨孩子还在被窝里，用轻吻或轻拍唤醒孩子，告诉孩子，我爱你。让孩子学到早晨用爱问候他人。
2、在孩子面前迅速穿衣服，即使在寒冷的冬天，也醒即起，显得动作利索，并可以和孩子比赛谁穿衣服快。
3、表扬孩子在头一天晚上就准备好自己第二天要穿的衣服，告诉他这是一个很好的习惯。
4、在起床后，带孩子一起做简单的伸展运动。开始孩子会不愿意，但是当坚持形成一个习惯后，他会在每天起床后做点简单的暖身活动。
5、为孩子准备早餐过程中，请孩子参与做点工作，比如帮忙拿碗筷等。
6、在孩子整装出门前，鼓励孩子照看镜子，自己检查衣装是否整洁，精神是否饱满。
7、下班后回家，当看到配偶和孩子都过来迎接问候时，(事先和妻子建立家庭传统，就是当夫妻的一方谁先下班，要带着孩子一起到门口迎接晚来的家人)，先问候配偶，然后再亲孩子，让孩子明白父母彼此相爱。
8、将手机调成震动，并告诉孩子你很重视家人在一起的时候，所以你需要将手机调成震动。
9、告诉孩子今天工作中有意义的事情或开心的事情，和孩子分享你的工作。
10、专注倾听孩子的分享，不轻易打断并积极回应。最后可以告诉孩子你的一些建议。
11、和孩子一起运动。球类，跑步，游泳等，都是不错的选择。鼓励孩子坚持。
12、当孩子想看电视，约定好时间。内容由父母事先选定。陪在一旁，当孩子有问题时，可以讨论。
13、家庭设定亲子共读时间，全家一起读有益心灵的童书，并一起讨论。
14、家庭游戏节目。全家一起做一些有趣的游戏，比如捉迷藏。
15、训练孩子过规律的生活，到时间就需要准备睡觉。
16、检查孩子是否为明天做好了准备，如书包，衣服，文具用品等。
17、为孩子今天的一天的表现做个简短的评价，鼓励好的表现，不好的表现提醒孩子改变，并告诉孩子过犯已经被完全原谅 。
18、在孩子睡觉前讲一些轻松美好的心灵床边故事。掖好被子，亲吻孩子，道晚安。
教育孩子的一个重要法则，是过程法则，孩子教育是平时点点滴滴的渗透。如果父母平时没有进行长期的细致的教导，心里又带着高度期盼的心，难免日后孩子身心出现问题。
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