原创：鹏菲心理
妈妈留言
孩子今年三岁，还没上幼儿园。我早上上班要走的时候，她总是会紧紧拽着我不放，非要我抱，要跟我玩儿。早上时间本来就紧张，再让她这么一耽搁就迟到了。
超级育儿师答疑
很显然，孩子出现的这种情况是成长过程中一种叫做分离焦虑的现象，这是一种正常的心理现象。当孩子与主要照顾者尤其是母亲，尝试分离的时候，会出现一种焦虑情绪。这是每一个孩子在成长过程中，都会经过的必要心理成长过程。
从儿童心理学角度分析，孩子出现焦虑情绪的原因，可能是因为两点：不安全感——不知照顾者是否还会回来、什么时候回来；未知的恐惧——不知道分离之后自己将要面临怎样的处境。
面对孩子哭哭啼啼，不愿撒手，有的妈妈急于脱身，常常会“速战速决”，结果陷入了分离的误区，给孩子留下阴影：
有些家长可能会害怕面对孩子哭闹，采取“偷偷溜走”的方法，其实这是一种严重伤害到孩子对他人信任的做法，有过这样的经历之后，孩子会慢慢对大人失去信任感，孩子会觉得爸爸妈妈是不可信的，不知什么时候就会消失的，不确定的，必须要每时每刻抓在手里才可以放心的。这也会增加孩子的不安全感。哭哭啼啼，不愿分离的情况，也会变得愈发严重。
“你去和小朋友玩一下下，妈妈就来接你”，有的家长因为怕说要离开一整天孩子难以接受，就这样骗孩子，到了和孩子约定好的时间，不能够准时遵守约定出现在孩子面前。其实这些都是大人因为自己内心的恐惧，伤害孩子信任感的做法。
“你这个孩子怎么这样？”、“你看看人家小朋友？！”、“你再哭，爸爸妈妈就不要你了，还不快点进去？！”……这类家长因为无法理解孩子的心理，觉得孩子就是“瞎闹”，也不懈花费精力去琢磨、思考、体察孩子的心理与感受，在面对分离的时候简单粗暴，不行就打骂恐吓。这样做或许一时间可以镇得住，但这是以伤害孩子心理为代价的。孩子会模仿习得这种粗暴的沟通方式。这会对孩子的人格发展、人际交往模式以及亲密关系都带来不良的影响。
了解了这些分离的误区，那么我们又该如何帮助孩子顺利“放手”呢？
提前告诉孩子，即将要发生的分离，告诉孩子爸爸妈妈具体要去做什么、什么时候走、什么时候回来、谁会代为陪伴和照顾、会一起做些什么……
到了约定的时间，父母要及时出现在孩子面前。家长每一次的信守承诺，都会让孩子心里多一份安全感和信任，让孩子更快地度过“分离焦虑”的时期。
爸爸妈妈离开家的时候，孩子多数还是会有情绪，要哭一下。我们可以抱抱孩子，温柔地向孩子保证，几点爸爸妈妈一定会回来，然后坚定地离开。让孩子知道，爸爸妈妈是必须要走的。
刚开始的时候，孩子哭闹是正常的现象，我们在帮助孩子成长的同时，也需要允许他们发泄不良的情绪。而负责在爸爸妈妈走后照顾孩子的其他看护者，也需要做好被孩子“出气”的心理准备。
分离焦虑不可避免。每一位家长都要有心理准备，对孩子要有合理的心理预期，处理问题真诚、守信，切忌急躁粗暴。这样不仅能够让这个时期更加顺利地度过，还能让孩子的心理获得良好的成长。
妈妈留言
孩子今年三岁，还没上幼儿园。我早上上班要走的时候，她总是会紧紧拽着我不放，非要我抱，要跟我玩儿。早上时间本来就紧张，再让她这么一耽搁就迟到了。
超级育儿师答疑
很显然，孩子出现的这种情况是成长过程中一种叫做分离焦虑的现象，这是一种正常的心理现象。当孩子与主要照顾者尤其是母亲，尝试分离的时候，会出现一种焦虑情绪。这是每一个孩子在成长过程中，都会经过的必要心理成长过程。
从儿童心理学角度分析，孩子出现焦虑情绪的原因，可能是因为两点：不安全感——不知照顾者是否还会回来、什么时候回来；未知的恐惧——不知道分离之后自己将要面临怎样的处境。
面对孩子哭哭啼啼，不愿撒手，有的妈妈急于脱身，常常会“速战速决”，结果陷入了分离的误区，给孩子留下阴影：
有些家长可能会害怕面对孩子哭闹，采取“偷偷溜走”的方法，其实这是一种严重伤害到孩子对他人信任的做法，有过这样的经历之后，孩子会慢慢对大人失去信任感，孩子会觉得爸爸妈妈是不可信的，不知什么时候就会消失的，不确定的，必须要每时每刻抓在手里才可以放心的。这也会增加孩子的不安全感。哭哭啼啼，不愿分离的情况，也会变得愈发严重。
“你去和小朋友玩一下下，妈妈就来接你”，有的家长因为怕说要离开一整天孩子难以接受，就这样骗孩子，到了和孩子约定好的时间，不能够准时遵守约定出现在孩子面前。其实这些都是大人因为自己内心的恐惧，伤害孩子信任感的做法。
“你这个孩子怎么这样？”、“你看看人家小朋友？！”、“你再哭，爸爸妈妈就不要你了，还不快点进去？！”……这类家长因为无法理解孩子的心理，觉得孩子就是“瞎闹”，也不懈花费精力去琢磨、思考、体察孩子的心理与感受，在面对分离的时候简单粗暴，不行就打骂恐吓。这样做或许一时间可以镇得住，但这是以伤害孩子心理为代价的。孩子会模仿习得这种粗暴的沟通方式。这会对孩子的人格发展、人际交往模式以及亲密关系都带来不良的影响。
了解了这些分离的误区，那么我们又该如何帮助孩子顺利“放手”呢？
提前告诉孩子，即将要发生的分离，告诉孩子爸爸妈妈具体要去做什么、什么时候走、什么时候回来、谁会代为陪伴和照顾、会一起做些什么……
到了约定的时间，父母要及时出现在孩子面前。家长每一次的信守承诺，都会让孩子心里多一份安全感和信任，让孩子更快地度过“分离焦虑”的时期。
爸爸妈妈离开家的时候，孩子多数还是会有情绪，要哭一下。我们可以抱抱孩子，温柔地向孩子保证，几点爸爸妈妈一定会回来，然后坚定地离开。让孩子知道，爸爸妈妈是必须要走的。
刚开始的时候，孩子哭闹是正常的现象，我们在帮助孩子成长的同时，也需要允许他们发泄不良的情绪。而负责在爸爸妈妈走后照顾孩子的其他看护者，也需要做好被孩子“出气”的心理准备。
分离焦虑不可避免。每一位家长都要有心理准备，对孩子要有合理的心理预期，处理问题真诚、守信，切忌急躁粗暴。这样不仅能够让这个时期更加顺利地度过，还能让孩子的心理获得良好的成长。
