3岁孩子脾气真的很大，一言不合就乱发脾气，大声哭或者乱扔东西，怎么办？
宝宝每次起床都要闹一趟起床气，要么乱蹬人，要么哭闹不止，每次起床都搞得世界末日一样。
孩子性格真是执拗，每次去超市都要闹一回买玩具，不给买就一哭二闹三地上滚，真不知道该拿娃怎么办……
都说孩子是妈妈们人世间的天使，大概说这句话的人没有见识过孩子化身恶魔的时刻。但这并不意味着化身“恶魔”的孩子就是“坏”孩子，而是，这是孩子成长过程的一部分。
在这个过程中，能否学会正确处理自己的情绪是孩子的必修课，而考验爸爸妈妈们的，是能否有效陪伴孩子学会独立处理情绪的能力。因次，解决问题的前提就是爸爸妈妈首先要调节好自己的情绪。
一、爸爸妈妈能否冷静下来是解决孩子乱发脾气的关键
很多时候，当孩子没有听从大人的建议的时候，比如屡次叫孩子睡觉他偏不睡，叫孩子多吃点东西他偏偏把嘴巴闭得紧紧的，爸爸妈妈自己就可能产生很多负面的情绪，诸如“我太无能了，我都没有什么办法了”这样的无力感，又或者产生“你就是不尊重我”的巨大愤怒。
很多时候，孩子的对抗只是在发泄孩子自己的情绪，并不是有意挑战父母或者对抗父母的权威。孩子不愿意睡觉，可能是他还想和爸爸妈妈一起玩，孩子不想吃饭可能只是因为他真的不饿。但如果爸爸妈妈一下子就点燃了自己的无名火，疲于应付自己的情绪，就很难看到孩子情绪背后的原因和动机，更不用说引导孩子正确发泄情绪了。
所以，下次孩子乱发脾气时，告诉自己：我拥有一个锦囊，会使事情迎刃而解，所以我现在可以心平气和。
那么，这个锦囊是什么呢？
二、处理情绪就要识别情绪，识别情绪的锦囊就是这三个字：“我知道”
爸爸妈妈静下心，透过孩子发脾气的本质，才能发现发现孩子情绪背后的真正原因。
其实孩子产生情绪不外乎以下几种原因：
1、身体不适
孩子饿了、困了、累了、生病了等时候，身体会感觉不舒服，但他可能又不能觉察或表达，就会通过哭闹等形式发泄。
2、没有得到关注和安全感
爸爸妈妈都在玩手机、或和其他人聊天，或因一些事情没有关注孩子，孩子感觉自己不受关注时就会试图以哭闹等形式引起爸爸妈妈的注意。
当自己的玩具、玩伴可能被别人夺走时，家庭环境变化大时，分离焦虑时，孩子也可能产生极大的不安全感。
3、挫败感
当孩子原本以为自己可以做好一件事，却无法完成；当孩子以为自己可以得到一些东西如玩具，却没有被满足；当孩子觉得自己可以独立决定一些事情，却需要依赖他人等等情况都会让孩子产生挫败感。
当爸爸妈妈了解了孩子发脾气背后的原因时，事情就好解决了。
孩子起床后闹起床气，爸爸妈妈可以说：“孩子，我知道你现在刚起床，有点困，还有点难受。我以前也是这样的。我可以抱抱你哭一会，也可以帮你按摩按摩，等你舒服一点点，我们就要起床了。”
孩子在超市哭闹，爸爸妈妈可以说：“孩子，我知道你现在很难过，因为你希望得到那个玩具，我却没有给你买。如果是我没有买到我想买的玩具，我也会很伤心的。但我们约好了今天不买玩具。如果你难过的话，我陪陪你哭一会，下次买玩具的时候我们再过来买。”
因为“我知道”这三个字，让爸爸妈妈可以去观察、体谅孩子哭闹情绪背后的原因，也让孩子感受到他是被理解，被接纳的，孩子的情绪自然会慢慢平复，才有可能和孩子一起商量出一个解决事情的办法。
宝宝乱发脾气是本能，能否帮助孩子正确发泄情绪是你的本事。“我知道”这三个可以巧助你帮助孩子识别情绪，你get到了吗？
当然，关于情绪处理还有很多方法，今天先讲到这。您有什么想法？欢迎您在评论区留言。如果宝妈宝爸还有什么其他想了解的话题，可以告诉我们。你的医生朋友雨滴期待你的精彩留言。
