戒吼后，老公每天都会拥抱我

说来惭愧。我有一儿一女，他们都是好孩子，我也有个爱我的老公，但是，我却把本该幸福的生活过得鸡飞狗跳。

教育孩子时，我总是打骂他们。几乎每次检查作业，儿子都被我打得满头是包；有几次控制不住自己，我把书桌上所有的东西，书本、台灯、文具盒全都摔到地上……满室狼籍，小女儿则在一旁吓得哇哇大哭。

现在想想，那时候的我简直就是一头咆哮着的狮子，面目狰狞，可憎可恶到了极点。生活中，孩子有一点儿小过失，或我认为不好的行为，就暴跳如雷，严厉批评指责，不改就对孩子拳打脚踢。一个八九岁的孩子，被逼得哭着喊要跳楼自杀，要离家出走，去森林找熊大、熊二……

因为经常发脾气，我的身体出了问题。去医院体检，查出我得了乳腺增生，很疼。我妈说：“这都是你吼出来的病！”我知道再这样下去，我和孩子都会出问题，可是我不知道该怎么做。

直到有一天我读了一篇关于原生态家庭的文章（《不到一个月，我经历了前世今生》），这篇文章让我回忆起自己小时候。我小时候父母也经常吵架，吵得凶时他们甚至互相动手，后来又闹离婚。我母亲曾两次喝药自杀，而我在交朋友时也曾鬼差神使般地干过这事。

上中学时，我最害怕的就是考试卷发下来，班主任对着我狂吼怒骂，手中的书劈头盖脸地朝我砸下来。现在毕业已经几十年了，我还会做噩梦梦到当年的情景。年少时的经历给我带来了巨大的心理创伤。后来我长大成人有了自己的家庭，自己的家里也不断重复上演着当年的恐怖剧。不同的是，现在我成了施暴人，心里怨恨老公是负心汉，认为孩子们是白眼狼。我总觉得为了这个家自己苛刻节俭，为这个家付出所有，却没人理解我，反而大家都在埋怨我。

生活中的痛苦就这样周而复始地上演着。

为了改变，我开始读书。

我先后读了《PET父母效能训练》、《正面管教》、《无条件的爱》……我读书时拿笔画重点，抄下步骤，背下来，但结果并不理想，顶多就是不再打孩子了，却克制不了每天对孩子吼叫。自己很痛苦、无助。直到有一天，我读到了尹建莉老师的书才被深深地震撼了。书中没有说教、也没有晦涩的理论，我被尹老师最直白真挚的语言打动。看到她对女儿的爱是那么的无私、纯净、包容，而我则是那么自私、功利、狭隘。

“世界上最伟大的爱是母爱”这句话是深深地刺痛了我。

怎样也能做一个真正会爱孩子的母亲？就在这时，我看到了“戒吼活动”，“戒吼”两个字深深地吸引了我。于是，我毫不犹豫地报名参加。

在戒吼活动群里我遇见了冰淇淋老师、兰心老师和年年老师。她们一针见血地指出我的问题，也给我温暖的拥抱，告诉我孩子为什么会出现目前的情况，再遇到问题时，我应该怎么做。虽然我们素未谋面，但是群里的辅导员和学员们让我感受了前所未有的温暖。我哭了，多少年我没有这样恣意地哭过，我甚至要忘记了怎么哭泣了。

当儿子又一次因为写错了作业，崩溃地大哭，骂自己是大笨蛋是傻瓜的时候，我没有骂他，而是给他讲了爱迪生也失败过的故事。儿子听完还是大哭大叫，我脑子突然冒出一句话“孩子的错都是父母的错，是我错了！我哪错了？”

对了，我想起来了：“儿子，都是妈妈的错，是妈妈不该每天骂你笨蛋蠢猪，是我伤害了你，真的对不起……。”孩子流泪了，痛快地大哭一场。

从此他完全变了一个人，不再事事和我对着干。学校发生了什么事都会主动告诉我，儿子越来越依赖和信任我了。

通过群里的学习，我还认识到阅读的重要性。读了尹建莉老师的《从“小”读到“大”》这本书后，我深感愧疚。破坏孩子阅读兴趣的事我一件也没少干，导致儿子后来彻底放弃课外阅读；女儿每天睡觉前要我读故事书，我有时还嫌累嫌烦惹得孩子哭。如果不是看了尹老师的书，如果不是参加了“戒吼活动”我真不知道自己还要误孩子多少！

我一直很内疚打骂孩子带给他们的伤害。即使我那样粗暴地对待孩子，孩子们却还都是那么爱我、包容我。我觉得自己不配得到他们的爱。尤其自己认识到错误后有时还是会和孩子发生激烈地争吵，我会悔恨地拿起书砸自己的头，孩子哭着夺下书抚摸着我的头。辅导员老师告诉我每个人都不完美，引导我接纳自己。我想起我也曾经带着孩子们，抓鸡摸狗、拔菜喂猪、下河抓鱼、堆雪人打雪仗……我也尊重孩子爱玩的天性，会满足他们的好奇心；我并不是一个一无是处的妈妈啊，我也是一颗蒙尘的珍珠。从此我开始接纳自己！

通过1个月的学习，我变了，学会了爱自己、爱孩子；学会了理解家人。我也亲眼看到家里发生的变化。

现在老公每天出门前会拥抱亲吻我一下；亲子阅读时孩子们会发出快乐地笑声。偶尔会有些不和谐，但我牢记着老师的话要做好定海神针。我把老师们的话都保存下来，时常翻看。我也要再读几遍尹老师的书，每读一遍就会有新的认知，让自己真正做一个心态平和的，懂得“爱和自由”的人！

我想说，只要一心想着变好，连老天爷都会拉自己一把的。一路走来，唯有感恩。

作者小琪琪是第16期戒吼活动的学员。她是两个孩子的妈妈，全职带娃。第一次参加戒吼活动，收获很大，活动最后她写了这篇文。我问她是否可以发表出来，她的回复很让人感动。