家长千万不要以为交了钱，交给老师就万事大吉了。机构也有缺乏资质的，课程安排未必合乎所有孩子，老师也有不专业的，再专业的教练，也有疏忽大意的时候。
作者：皎洁的后青春时代
最近，马伊琍夫妇合体出现在中国体育舞蹈比赛场馆，为女儿文君竹站台助威。赛场上的文君竹清秀灵动，玲珑潇洒，往那一站满满的高级感，就是一下凡的仙女。其实早在17年的时候，就有网友曝出文章马伊琍家的女儿文君竹（小名文爱马）在中国体育舞蹈联合会全国锦标赛中，获得业余女子十岁以下冠军的好成绩。不但天赋强大，资源丰厚，本人还如此拼，真是令一众家有女儿的老母亲们眼热至极。
头条上，也常见一对对跳拉丁舞的男孩女孩，稚气未脱却动感十足，绅士淑女风度令人艳羡不已。
如今，在一些家长的鄙视链中，不报舞蹈班的都不好意思说孩子在上兴趣班。
女孩学舞蹈好处多多。
具备坚实的舞蹈基础，有可能成为耀眼的明星，如孙俪，马伊琍。即使不从事演艺职业，童子功底子会令女孩别有一种卓而不群的身材和超凡脱俗的气质。因此，少儿舞蹈班成为女孩家长的拥趸。
不过，别急着兴奋，先看看中国教育报刊登的一则消息。
在山东青岛大学医学院附属医院脊柱外科，这几年接诊的18岁以下的脊椎病患明显增多。
年纪小的孩子练舞蹈出问题，主要表现在对脊髓，骨骼和肌肉的损伤。
- 脊髓损伤：孩子练舞时的脊髓损伤，易发生在8岁以下。这个年龄段的孩子脊柱含水量高，骨化不完全。脊柱易于牵拉，而脊髓不易牵拉，两者牵拉长度的差异，导致易于形成脊髓损伤。
- 肌肉拉伤：踢腿过高，压腿过猛，拉伸过度，造成大腿后群肌肉拉伤；
- 关节扭伤或骨折：孩子做压腿、下腰这些动作时，本身不具备这个能力，辅导老师急于求成，就上去压。孩子一疼，身体会有自然的排斥力量，稍有不慎，就会发生骨折或扭伤
- 失去重心的动作落地不稳，造成踝关节扭伤，骨折，甚至头部着地受伤；
- 下腰不慎造成腰椎受伤。西永明医生认为，下腰、劈叉、倒立等动作都不太适合6岁前的孩子。
如何保护跳舞的孩子？请记住如下建议：
建议一，六岁以后再进行正规舞蹈训练。前两年主要以激发培养儿童的律动感和节奏感为主，而不是急于让孩子表现下腰，旋转，急速扭身等酷炫动作。
建议二，选择正规靠谱的舞蹈班。不要图便宜，不要被那些营销型表演迷惑。要打听和比较，选择那些资质权威，教师专业，态度严谨的学校，班级和教练。
建议三，注意激发孩子的兴趣。在游戏性和趣味性方面下功夫，让孩子慢慢对舞蹈有所感知。如果孩子没有兴趣，家长强逼硬拉，教师强压硬扯，孩子会感受到超过一般的疼痛和痛苦，也容易受到损伤。
建议四，做好热身与放松。上课前，提前半小时送孩子到学习地点，让他有充分的准备活动时间。课前要安排做好热身活动，让身体各个关节部位都活动开。跳完后做好放松，跟着老师做一些舒缓动作，避免抽筋或者受伤。
建议五，练习要讲求方式，不要蛮干。练习下腰要循序渐进，下腰时不能说话、笑、思想开小差，避免岔气。腿部拉伸训练要避免踢腿过高、压腿过猛、拉伸过度。
建议六，一定要有成人看管保护。如果不能确定动作的规范度，父母不要强求孩子在家练习。同时要告诫孩子，在学一些较难的动作时，如翻跟斗、下腰，千万不能自己单独练习，要有教练指导和保护看护。
建议七，注意地面防滑和硬度。在地上放一块防滑垫，或让孩子进行地面练习，如平躺练习踢脚、坐在地上压腿等。并且注意孩子落地不稳时的保护。
父母在为孩子选舞蹈机构时，最好提前了解课程内容和目标，仔细看老师如何帮孩子完成这些动作，如果有超出孩子年龄所能承受的课程，一定要提起高度注意。
家长千万不要以为交了钱，交给老师就万事大吉了。
机构也有缺乏资质的，课程安排未必合乎所有孩子，老师也有不专业的，再专业的教练，也有疏忽大意的时候。
所以，对孩子安全的关注，一刻也不能松懈。
毕竟，
我们的孩子伤不起。
作者：教育达人，头条号签约作者
