很多人担忧自己孩子的专注力不够，“上课坐不住，小动作、不认真听讲，写作业拖拉、磨蹭，学龄前的孩子玩起来东一下西一下，没有长性，做事情坚持不了几分钟。”大家都很想知道答案 -- 专注力该怎样培养？
首先，孩子专注力的发展与他的成长阶段息息相关。
孩子3岁时，注意力能够集中的时间一般在3-5分钟，5、6岁时，注意力的集中时间一般在10分钟，7-10岁时，会上升到15-20分钟，10-12岁时，约为25-30分钟，12岁以上才能超过30分钟，当然这些时间也会受到很多因素的影响，比如兴趣、环境干扰等等。
所以，你也就可以理解，一个3岁的孩子东一下、西一下，一个低年级的孩子写作业磨磨蹭蹭，总是间断的行为。
孩子的专注力是一次次重复出来的。
一次，带孩子去科技馆的儿童乐园，门口有一个小铁球的传送装置，装置上有四到五个出口，孩子们需要通过摇、压等方式把小球从一个地方运送到另一个地方，一轮又一轮。那是一个周末，人很多，想要玩上一轮就要排很长时间的队。孩子在那里一玩儿就是1个多小时，在这1个多小时的时间里，我看到不少于10个孩子被家长拉走，拉走的原因是“这里是刚进门啊，你别光这一个玩个没完啊，里面还有好多好玩的呢！”、“排队的人太多了，先去玩儿别的！等一会儿人少了再过来。”“你还不走啊，这孩子真不听话，那我们走了啊，你自己在那儿吧！”
出于职业病，对于这些话我会特别敏感，为什么我们在孩子想要专注的时候用各种方式生生的把他们拉开，而到他们真的不专注时却每天苦思冥想要让孩子怎样专注呢？要知道，即使只玩这一样东西也是值得的，因为从一次次的重复排队到游戏的过程中，韧性、专注、合作精神都被体现得淋漓尽致。
同时，我也在思考，我们和孩子真的不是生活在一个世界里，他们总是想着此时此刻，而我们总是想着“接下来”，接下来要玩别的，接下来要学更多的知识，接下来要回家吃饭……孩子总是活在当下，活在当下的感受、能力和需求之中，而我们总是活在对未来的紧张和焦虑之中。
让一个孩子专注，要允许他一次次的重复，就像重复的让你讲一个故事，重复的让你只说一句台词，重复的和他玩一个游戏。过多的干扰、束缚，过多选择都会让孩子失去专注（过多的玩具和过多的书）。
孩子的专注力是保护出来的。
小孩子天生就具备专注一件事情的能力。
记得宝宝3岁多的时候，我带着他排队等候着坐“摇摇乐”，他忽然蹲下来，紧接着又跪到地上，盯着摇摇乐的底部看，我好奇他在做什么，就也趴在地上跟着看，原来他在看摇摇乐的轴承，当知道了那个小小的“理工男”在做着这样一件有意义和价值的事情，我怎么会忍心打断他呢，那会儿的我对他是有耐心的，我愿意去等他。
但为人父母的耐心并不总是足够，特别是当这个小男孩儿无论身高和思想都开始逼近自己的时候。
就在前些日子，宝宝在沙发上玩着他刚下载的“我的世界”（这是一款手机游戏，被很多孩子追捧，对于玩游戏和孩子有很大程度上的共识）。到了洗漱的时间，他没有动，我催了他几遍，他放下手机走过来，一边拿起牙刷一边对我说：“妈妈，你试想一下，如果是你在做一件自己喜欢的事情，有人让你必须停下来去做别的，你会怎么想？”
听到这些话，本来有些心烦的我顿时放松下来，不仅仅因为孩子所说的话，还有他平和镇静的态度，他用这样一种方式把我从偏离的紧张和急切中拉回了当下，我突然能够融入他的思想去看待这个问题，尽管这个问题涉及到的是我们认为玩物丧志的游戏，但那也是他当下所做着的、让他专注和开心的事情，更何况他在这件事上从来没有令我们彼此失望过，为什么不能让他享受一下当下，超出那几分钟的时间呢？
专注力还应该是当下享受出来的。
我们经常会赋予美好生活一种解释，那就是要对每一天都充满新希望，然而现实生活中我们对太多的事情已经习惯性地习以为常，不再抱有希望。孩子与我们最不同的是他们是永远会充满新奇地看待周围的一切。孩子们总能够充当这样的角色，努力拉着我们回到现实，享受当下，他们总是一次次告诉我们，放下紧张和焦虑，什么都别想，别带有那么多的目的。
孩子蹲下来看那些觅食的小蚂蚁，他的眼睛跟随着蚂蚁从一个地方到另一个地方，他为此着迷。他惊奇的发现那些小家伙会排成队拖举着自己的食物，这个时候，他不想走开，他想看看他们要把这些东西运到哪里？那里还有谁？
孩子把沙子扬来扬去，他发现沙子不光可以堆东西，把它们扬起来竟然会那样不同，特别是挥洒在阳光下，这些沙子就像是长了翅膀。
孩子洗手的时候开着水龙头，他的目的可不在洗手，他会一直开着水龙头不肯关掉，用他的手在水柱中间抓来抓去，他发现这个水柱如此奇特，明明看得到、感觉得到，却怎么也抓不到。
他在洗脸刷牙的时候，对着镜子一次次哈气，他的目的可不仅仅在洗脸刷牙，而是发现了一次次的哈气形成了不同的图案，而且这些图案竟然还会奇迹般的消失……
只要给他们时间，只要不带有单纯性的目的，我们就是在保护他们的专注。
可事实上，又有多少次你会紧张的催促他快点回家吃饭；孩子正在玩或是看书的时候，递给他一杯水：“该喝水了！”；动画片放到一半，你关切的对她说：“再看10分钟就关掉吧，要保护眼睛！”；“快点走，地上好脏”；“快点走，作业还没写完”；你满眼看到的是随性、拖沓和磨蹭。曾经也同样对世界充满好奇的你却被真实的世界改变了模样，追求规则、步调一致，追求完成某一项目标，忽略了活在当下的意义。
一次和孩子一起看了一个剧，被宣传了很久的《影子梦工厂》，不知为什么，这个剧一推出我就买了票，没有看过任何宣传，没有想过它会怎样，对于跟梦有关的题材我会特别的钟爱，就像看到大卫.威斯纳那本《7号梦工厂》一样，我看到这个名字就很喜欢。那次剧的结尾，我哭了，因为演员说了一句话，深深的触动了我，他告诉那些坐在台下的人们：“无论多大，都要记得玩哦。”
是啊，无论多大，都要记得玩哦，都要记得生活不仅仅是一种程序，还应该是为了享受和感受生命而活着。
从这一刻起，允许孩子们专注他们所感兴趣的事情，事实上也是在让我们自己为享受和感受生命而活。
