近日，一对医生夫妇因平时工作繁忙，深感亏欠孩子，于是父亲给女儿写了一封信，字里行间饱含的内疚、心酸、爱和期许深深打动着每一位感同身受的父母，让人忍不住泪目，让我们一起看看其中的片段：
写给5岁女儿的一封信
当别人家的孩子还在被窝里做着香甜美梦的时候，5岁的小家伙已经在当医生的父亲催促下不到2点起床了，不为别的，只是因为当医生的妈妈在医院值班，当医生的爸爸也要去医院加班急诊手术，孩子只能带去值班室，让值班的护士帮忙照顾。甭管孩子乐不乐意，整个医院的人几乎都知道这可怜的孩子是谁！
当别的孩子邀请好朋友来家里玩的时候，往往准备着大堆的玩具和美食，在父母的陪同下“肆无忌惮”地开心玩耍，可5岁的小家伙每次却像个小大人一般，安排着别的小朋友排队坐好，叫号接诊，拿着听诊器准确地选择听诊部位，像模像样地当起医生看起病来。甭管孩子有意无意，她玩得最多的游戏永远是给小熊小兔看病打针做手术！
当别的孩子哭着闹着要看奥特曼连环画的时候，5岁的小家伙却拿着爸爸的那本非医学人士“不忍直视”的《人体解剖学》翻得起劲，时不时地看着图片在自己和小熊身上比划，自己最爱的那个洋娃娃身上总有那么几个画上去的伤口和包扎的痕迹。甭管孩子在不在意，她总能比一般大人更准确地找出胃肠肝脾的位置！
当别的孩子为了不去幼儿园大喊“肚子疼”或“我难受”的时候，5岁的小家伙却知道自己永远不可能用装病这个办法骗到同情不去幼儿园，即使自己真的生病了，即使高烧39度，当医生的父母说得最多的话也是给孩子物理降温，多喝水少用药。甭管孩子愿不愿意，她内心中的感受永远是即使我生病了，不管有多难受，父母才“不会”在乎！
当别的孩子在父母身边倾听着各种公主王子故事的时候，5岁的小家伙却是在父母身边，听着妈妈讲的神经科的各种疑难杂症如何费力查清、有效诊治；听着爸爸讲在手术台上动脉瘤夹闭过程中大出血抢救的惊心动魄。甭管孩子同不同意，她永远无法回避爸爸妈妈讲给她的医疗故事，永远听着比普通人知道得更多的医学名词并时常不恰当地运用出来！
……
事实是，我们更想告诉孩子，再也没有人比你的医生父母更爱你，也没有比他们更酷和更重要的人了。只因为他们从事着要用心去奉献、要用爱去温暖的职业，他们没法把对你的那份爱全身心地奉献给你，也许你会像小草一样顽强地生长，最终你也会成为一棵参天大树，但现在的你却像风吹大的孩子……
（以上内容为长信节选）
作为父母，谁不想见证孩子成长的每一寸光阴，谁不想享受和孩子在一起的温馨时刻，可是，工作的忙碌让我们无法抽身，生活的压力让我们身不由己，很多时候陪伴成为了一种奢侈。 “风吹大的孩子”形象而生动地刻画了成千上万家庭中孩子成长的模样，也是每一个没有足够时间陪伴孩子父母心中永远的痛。
然而，孩子的成长时光一去不复返，无论怎么忙碌，我们都要在有限的时间内，把对孩子的关心和爱满满地表达出来。如果您也是一位忙碌的父母，对孩子满怀愧疚，是否想过在有限相处的时间里提高陪伴的质量，减少心中的遗憾？以下建议不妨参考~
国外一本杂志《NeuroImage》上有一篇关于“父母陪伴与孩子大脑发育关系”的权威文献就曾指出了高质量陪伴的五大准则：
“
陪伴时拥抱孩子或有亲密的身体接触5分钟，并保持柔和而热情的态度；
陪伴时表达对孩子的爱意，例如说爸爸/妈妈爱你等；
陪伴时至少与孩子欢快交谈两次，积极回应，说话轻柔而舒缓；
陪伴期间，不管孩子如何做，都不责骂，更不打孩子；
陪伴时，鼓励孩子去独立尝试一些任务，而不是着急快速地帮孩子做。
01
让每分钟的陪伴都充满意义
高品质的陪伴，就是在陪伴孩子的时候，父亲或母亲是全身心地和孩子在一起，与他们聊天、玩耍，心无旁骛。当父母陪伴着孩子一起做一件事的时候，孩子对依恋的需求就得到了满足，同时在这种依恋关系中获得成长，这会让他们感受到安全和自由，以及对自己生活的掌控。
02
共享亲子共读时光
阅读是对一个人的心灵塑造最有效的方式之一。对孩子而言，阅读习惯的培养尤为重要。因此，孩子对书本展现出强烈兴趣的时候，不要因为忙碌而忽略孩子发出的请求。高质量的陪伴离不开每天固定时间的亲子阅读时光。睡前静谧的15-30分钟将成为你与宝贝之间最重要的睡前仪式和珍贵的成长经验。
03
一起玩简单的家庭游戏
亲子游戏是高质量陪伴的最佳方式之一。游戏过程给孩子和家长双方都带来乐趣，孩子在游戏中体会到创造和成功的快乐，而家长则能够体会到亲子交流的幸福。在丰富而快乐的家庭游戏中，孩子的潜能不断地被开发出来。每天只要15分钟，和孩子共同做一件快乐的事，让情感联结变得更加紧密
04
共度无所事事的时光
有时候，孩子什么都不做，就腻歪在你旁边，爬一爬，坐一坐，离开一会儿，又回来。千万别小看了这些看起来平淡无奇、无所事事的时光。孩子们就是在貌似无意义的动作中认识世界、建构自我。和孩子在一起的琐碎时光，还会给孩子提供安全感的滋养：爸妈就在我身边，他们允许我去探索，我可以走得稍微远点，但不担心有危险，因为我知道爸妈就在我身后。
各位家长，平日里你陪伴孩子的时间多吗？欢迎来留言区和我们聊一聊~
与其对孩子满怀愧疚，还不如现在行动起来，全身心地和孩子在一起，聊聊天、做做游戏，珍惜和孩子在一起的每时每刻。祈愿每一个孩子都能在父母的陪伴下健康成长，也相信那些 “风吹大的孩子”即使没有时时刻刻的陪伴，也因为有父母爱的滋养，一样能顽强生长！
