（没时间读文字？戳视频进来看吧！）
清明节了，家长们是不是带着娃出去玩了？心塞预警提示您：3天后，娃儿们重返校园，一波鬼哭狼嚎即将向您袭来，老母亲和老父亲表示很崩溃！
分离焦虑这件事儿，可不光是宝宝有，很多家长也有，尤其是面对即将上班的星期一......
咳咳，说正经的，送娃去上幼儿园，不光是宝宝的大难关，也是家长们的一道坎，因为科大大见过太多家长，在送娃上学的时候，哭的比娃都凶【真有出息】。
所以科大大给大家支支招，怎么才能解决分离焦虑这个问题呢？
① 家长的“心理离乳”
入园被称为“心理断乳”的一个仪式，不过，不仅是宝宝，很多家长也需要心理断乳。
要知道，我们培养孩子的最终目的就是为了让孩子独立，而不是把他们留在身边，别让自己的情绪影响到宝宝。
✔ 不给孩子过多负面暗示
不问类似：“有没有人欺负你？”“老师对你好不好？”这样负面问题，使宝宝产生抵触心理。
可以多问：“今天发生了什么好玩的事？”“老师带你们做了什么游戏？”强化宝宝在幼儿园的美好回忆。
✔ 不用幼儿园吓唬孩子
“再不听话就把你送幼儿园！”
“xx老师说，在家不吃饭就把你送回去！”
这样的话会增加宝宝对幼儿园的恐惧，幼儿园应该是一个美好有趣的地方。
✔ 不在送入园后，徘徊观察
迟迟不走或躲在角落观察，会让宝宝觉得只要再哭一会，爸爸妈妈就会把我接走！
要相信幼儿园老师，他们有足够的经验处理宝宝情绪，并把宝宝照顾好！
② 缓解娃的分离焦虑
离开亲爱的爷爷奶奶、爸爸妈妈，一个人留在“举目无亲”的幼儿园里，宝宝们难免会感到害怕，于是产生分离焦虑。
娃的分离焦虑大致分为三个阶段：反抗阶段、失望阶段、超脱阶段。
面对宝宝的哭闹，首先我们需要接纳宝宝的情绪，然后做到：
❑ 每天温柔地告诉宝宝：我们只是暂时分离；
❑ 把娃郑重地交到老师手上；
❑ 用一个拥抱或亲吻手心建立告别仪式；
❑ 温柔且坚定的走掉。
必要的时候还可以留下安抚物，告诉宝宝妈妈一直都在你身边。
