张女士的孩子梦梦最近从学校回来心情总是不好，问她怎么了孩子也不说，有时会烦躁地推开自己，张女士甚至在晚上的时候听到梦梦躲在房间里哭泣。张女士百思不得其解，孩子到底怎么了呢？以前还是好好的呀。
经过了解，张女士发现，原来梦梦在学校上课时开了下小差，被老师批评了几句。张女士意识到可能是梦梦内向的性格导致，她找来了学校老师，与自己一起给孩子做思想沟通，终于让梦梦的情绪好转不少，笑容重新回到了孩子脸上。
像梦梦这种情况，就属于非常典型的因为在家庭或学校等环境中遇到应激情况时产生的焦虑情绪，并表现出逃避的行为。这类孩子大多性格较为内向，情绪也不是很稳定，对于外界社会因素的介入，心情变化很快。
好在梦梦的母亲发现及时，将其从消极的心态下拉了回来，否则孩子将出现上课思想不集中、学习成绩下降、不愿与同学及老师交往，或由于焦虑、烦躁情绪与同学发生冲突，继而拒绝上学、离家出走等更加恶劣的情况。
无论是哪位谁，都不希望自己孩子处于这种负能量的焦虑状态下，这不仅对孩子身心不利，时间久了连心情不错的父母也会被带入进入消极的心态。当你的宝宝出现类似情况，可以试试这样做帮孩子摆脱焦虑。
传递给孩子积极向上的正能量
爸爸妈妈不可能守护在宝宝身边一辈子，当他在外面时遇到一些挫折和困难是难免的。父母平时就要告诉宝宝，以乐观的心态去看待每一件事，无论是否对自己有帮助，尽力了就不会让自己难过。
当孩子遭遇挫折回到家里，爸爸妈妈仔细观察就能发现端倪，这时父母要第一时间去轻声安慰，给孩子信心并且相信他能够做好，同时在近期的交流中尽量避免那些可能会引起他焦虑的事物出现，少用抱怨的语气讨论事情。这将对孩子心态的恢复有很大帮助。
善于倾听尊重孩子意愿
有句话叫理解万岁，说得太透彻了。人与人之间的理解是非常重要。不过理解归理解，却不代表事事都要顺着孩子心意。
如果孩子因为自身因素不敢去做某事，你要做的就是积极倾听孩子的想法，同时尽量做到善解人意，让孩子把自己的顾虑都说出来，并鼓励他勇敢面对。要让孩子明白，爸爸妈妈知道你害怕，但我们会一直支持你，站在你身边。
帮助孩子有效掌控情绪
人的情绪就像被困在笼中的野兽一样，稍有不慎就会挣脱而出，让周围的人受到伤害。父母应帮助孩子有效掌控情绪，可根据孩子的兴趣爱好进行一些游戏或者音乐的调节，舒缓孩子紧张焦虑的情绪。若有条件的家庭可以适当调整家庭环境，减轻孩子的压力，增强其做事的自信。
每位孩子都是单纯可爱的小天使，正因为如此，他们的情绪很容易受到外界环境影响，所以爸爸妈妈在第一时间安抚好孩子的同时，务必要培养好孩子健康积极的心态，这对其今后的人生将大有帮助。
关注育儿之声，尽享精品育儿知识
