很多家长都会发现，孩子在和陌生孩子一起玩耍过程中，会过分的小心和害怕，甚至于哭着闹着退却不敢。
今天，我们就通过以下四点来讲解下如何有效的帮助孩子克服胆小的心理：
1、增强孩子体育锻炼。
增加一些对抗性的体育锻炼，如踢足球等直接的身体对抗项目。或者弱对抗的，如打羽毛球、乒乓球、网球之类的活动，使孩子增强身体协调能力和素质，当然，这些都要遵循孩子的意愿，在孩子的兴趣基础上，不强求孩子。另外，孩子在体育锻炼中，磨炼自己的性格和意志，也能够让孩子正确的认识到自己。
2、增加对孩子的心里引导。
通过榜样的力量，使孩子在自己比较恐惧或者害怕的着重点上进行一一克服，逐步战胜自己的心里阴影，提高孩子的自信心。
3、减少对孩子的过度保护。
家长可以尝试让孩子自己处理一些事情，即使孩子做的不好，或者结果让家长不是很满意，也不要对孩子过多的指责，要有耐心的鼓励孩子，给孩子讲解怎样才能做的更好，比如：鼓励让孩子学着打扫卫生，并给予孩子好评，这样可以有效的提升孩子的参与力。
4、减少对孩子的高要求。
在非原则性问题上，尽量给孩子较少的要求，不需要关注结果，重在过程，以减少孩子的挫败感，在这个过程中，可以有效正确的培养孩子对事物的独立处理行为。
其实，对于孩子的胆小，仅仅是孩子进行的一种保护行为，随着孩子慢慢的长大，也会随之减少这种现象，所以，让孩子通过合理的方式平稳过度，这样，孩子才能拥有一个更加健康快乐的童年。
