对小宝贝们而言 ，食物可不仅仅是长身体的原料 ，也是塑造大脑的重要基础 。
今天田老师跟大家谈谈有关于食育
食育指的不是吃饭的欲望
而是指的是孩子通过饮食来达到教育的目的
也就是饮食的教育
怎么做
婴儿的食育包括五感认知食材、让宝宝享受吃的快乐和培养孩子有个感恩的心三方面
“五感 ”认识食材
五感指的是视觉，听觉，嗅觉 ，味觉和触觉 。
有一句话：“来自智力的东西，没有一件不是来自感官”，感官的学习重要性就可见一斑。
我们以橘子为例，如果在喂孩子吃橘子的时候，妈妈可用夸张的口型教宝宝认识橘子的颜色（橙色）和形状（圆形），让孩子闻一闻橘子的香气，摸一摸粗糙的外皮后剥开橘瓣，让宝宝自己放到嘴里品尝酸酸甜甜的味道。经过这样N次重复以后，就慢慢建立了对橘子的认识。五感认识食材，可以增加宝宝对食物的心理认同和喜爱，有助于培养宝宝良好的饮食习惯，长大后可以调整宝宝不易偏食和挑食。
让宝宝享受吃的快乐
只有快乐地吃，才会营养身心。
1）倡导自主进食
自主进食，即让宝宝自己吃饭。即使好吃的东西，别人强迫吃，也会不愉快，所以，要从一开始就鼓励并协助婴幼儿自己进食，培养进餐兴趣。从添加辅食起，让宝宝抓手指食物，8、9个月以后，宝宝非常喜欢抓粘稠的和软的东西，可以让宝宝自己抓烂面条、草莓、香蕉吃，练习用勺子。
2）考虑色、香、味、形
妈妈们应该在注重营养搭配的同时考虑颜色搭配，也可以变化盛菜用的器皿，给孩子丰富的视觉刺激。
3）注重饮食氛围
宝宝吃饭时要坐在餐椅上，父母要和宝宝一起吃饭。在进餐时播放一些背景音乐，制造愉悦的用餐环境，就更完美了，但是记住不要边吃饭边看电视、边玩玩具，这会让宝贝分心的
要培养孩子有颗感恩的心
培养宝宝感谢食物，感谢自然，感谢为他提供饭菜的人。首先尽可能让孩子观察到食材准备的过程，了解食材的变化。如：做胡萝卜泥的时候，让宝宝体验从生胡萝卜到煮熟后颜色、硬度、口感，再到胡萝卜泥的变化，通过与食材的亲密接触和观察，让他们感受到对食物的热爱，对感恩大自然的赐予。对于感恩，最主要是让他感受到父母对他的养育的心情。
所以说，有的时候，我们就要报一个感恩的心去对待我们的衣食父母是非常非常重要的，要从小教育培养
食育的好处
如果教育孩子食育，你做的很好，做的很到位，
能够提升孩子的总体的感觉统合
能够锻炼孩子的手、眼协调
能够有效的帮助孩子的整个的多通道整合
比如思考、推理、记忆等
这一大块方向都能和食育有关系
能够有效的锻炼孩子大脑
写在最后
从婴儿期开始做食育
可以为未来的人生打下良好的基础
妈妈们
调动起你们聪明的大脑
寓教于“吃”
让宝宝赢在起跑线上吧！
