我家宝宝经常在睡到凌晨4点左右就会突然哭着要找妈妈，我知道宝宝是做噩梦了，一般这个时候我会轻柔拍拍孩子，告诉宝宝妈妈在身边，这样宝宝很快就会再度入睡。
孩子做梦很正常，6个月的孩子就有可能做梦了。宝宝做噩梦，家长除了赶紧给予安慰之外，也要弄清楚孩子为什么无法好好入睡的因素，以防再次发生并影响宝宝的睡眠质量。
了解宝宝做恶梦原因
（1）恶梦情境来源：家长要试着与孩子沟通，并且要知道小孩究竟在什么时间与地点，看到了何种可怕的人事物，致使恶梦发生。
（2）怕黑或想象力：有些孩子由于怕黑也会做恶梦，当宝宝于入睡以前看到窗外某些树木，或者其他人事物的黑影时，于是就带着这样的害怕感受睡觉，如此一来必定会恶梦连连。
（3）学习独自睡觉：小孩子在一开始离开父母，自己一个人要于房间里睡觉时，总会由于害怕孤独单而做恶梦，家长要适时跟宝宝解说自己一个人睡觉的优点，并且鼓励其学着独立休息入睡。
做恶梦当下处理方式
（1）平抚情绪陪伴：若是刚好遇到宝宝做了坏梦，家长要能及时在宝宝身旁，由于做梦时人多半处在半睡半醒之间，所以只要轻柔拍拍孩子，使其明白爸妈在他需要时总在身边，这样小孩很快就会再度入睡。
（2）不责备与取笑：假若孩子被恶梦吓到醒来，千万不要因此而责怪或揶揄宝宝，应该要多说些安慰的话与，使小朋友知道，梦境不是真实生活，没有任何恐慌害怕之处。
（3）逃避就寝睡觉：假若小朋友总是不停做噩梦，而且相当恐惧上床睡觉，可能要带宝宝到医院，请医师做详细咨询与诊治，因为此种夜晚恐惧，很有可能是由于某种情绪问题或心理障碍的前兆。
如何避免小朋友恶梦
（1）不要玩太疯狂：在白天时，不要让小朋友玩得太过疯癫，或者情绪一直处于激动亢奋的状态，否则宝宝夜晚就会难以成眠。
（2）别给太多压力：当孩子心里面承受太多的压力感受时，又不晓得该如何调适与宣泄，在晚上睡觉时就会容易做梦，他们会以做梦的方式，表现压力给予的状态。
（3）禁止接触魔怪：不要让小朋友碰触太多稀奇古怪或神魔鬼怪的故事，当然，关于血腥暴力的画面也要禁止孩子观看，否则不仅容易做噩梦，也会影响孩子的心理发展。
