文/Lucy妈妈
Lucy妈妈，中国传媒大学硕士，毕业后被德国奔驰公司派往斯图加特总部工作一年，期间认识现在的先生，期满回国一年后不忍与先生两国分居，毅然裸辞再度赴德与先生团聚，现任职知名世界五百强公司，同时经营自媒体和筹备自己的独立唱片。2014年生下女儿Lucy。
2014年我怀孕的时候，经常失眠，我最担心的不是分娩的疼痛，而是宝宝出生后婆婆和妈妈一同来德国，和我们同住的三个月里，有可能会出现的人际摩擦。
当我跟我的德国同事说，我婆婆妈妈都会和我们住三个月的时候，他们露出了非常惊讶的表情，随之而来的是满含同情的目光。在德国，子女18岁以后就独立了，很少再与父母长住，这并不会被视为不孝，反而是距离产生美，德国父母也乐得清闲，终于有空间和时间做自己的事情，并不会要求子女近前尽孝。
我总是在感叹，没有父母的帮忙，德国的妈妈们为什么可以一个人带三个娃儿两只猫一只狗，于是，我想自己也试一试一个人带娃，事实证明，一个人带娃好处太多了：
首先，这免去了家人帮我带孩子的辛苦。德国虽然环境不错，但这也是一个陌生的国度，语言不通，饮食不习惯，住久了用我妈妈的话说：像坐牢。
其次，我可以完全自由支配自己的时间。早上和宝宝唱歌，下午推宝宝去散步，晚上给宝宝念一首诗，吃饭的时候放爵士乐，宝宝趴在地上玩一会，我在旁边做平板支撑。宝宝晚上睡觉的时候，写博客，开微店，唱歌。这一切，不用与任何人商量。
再次，我可以自己决定怎样养育我的孩子。没有人和我争论是尿布好还是尿不湿好，没有人再把开裆裤套在宝宝腿上，没有人会用嘴对着嘴给宝宝喂食，没有人非要给宝宝剃胎毛，没有人，需要我花时间和耐心成本去沟通新学来的十万个育儿知识。
最后，我可以继续享受和老公的亲密时光。我和老公的家，还是我和老公的家；和父母、公婆，三个小家庭互相牵挂，同时也互不打扰地幸福的生活，没有摩擦，没有烦恼，没有婆媳问题，没有翁婿问题，和和气气，其乐融融。
因此，我主张，自己的孩子自己养，一个人高效率带娃。
可能很多宝妈会说：说得倒轻松！中国几个月产假后就得回归职场，要自己带娃只能辞职，工作没了，家庭就少一份收入……
嗯，我很能理解你们的无奈，但是每个女人生完孩子后，总有一天会回归职场，只是时间间隔长短问题。很多人选择了全职妈妈，也有很多人坚守着事业当起了职场妈妈，但随着孩子的长大，我们总会放手，去重新追寻自己的事业。
我们无法改变国家政策，但我们起码可以决定国家给予的这几个月产假怎么过。我先来介绍一下德国的产假制度（可能会拉仇恨……），德国产假总共三年，简单说来，第一年国家支付工资的65%，原单位有义务保留职位，此举意在鼓励生育。基于尽量多的陪伴宝宝成长，同时兼顾我的职业发展的考虑，我决定休不长不短一年产假。
在这一年里，2014年9月6日回家待产以后，我做了以下事情：
从产后88天开始单枪匹马用科学育儿方法养活一个娃儿；
老公基本保证正常工作作息，三口之家几乎每个周末都去郊游或会友；
在网上开了一个时尚买手店，赚了点小钱；
在一个app创业团队通过微信群见习两周，紧跟国内创业大潮；
看了2.5本德文原文小说，几乎每天听二十分钟德语；
发展爱好之一：唱歌，录制了几首翻唱歌曲，另外两首原创歌曲正在制作中；
发展爱好之二：写作，创办了一个微信公众号，写了几万字；
通过哺乳和少量健身，自然瘦回孕前体重；
阅读了大量心理学书籍，改善了与家人的关系；
通过思考和阅读，理清了思路，搞清了自己要什么，在产假结尾转了行，去做自己更加喜欢和擅长的事情；
最后，最重要的是，我享受了非常愉悦的一年，我会永远铭记这一年。
很多朋友问我，我们在国内爷爷奶奶外公外婆爸爸妈妈外加一个保姆7个人干的活儿，你怎么一个人就干了，还出了那么多幺蛾子，你的时间从哪里来？仔细想来，有如下几点：
1.宝宝好带
首先我必须承认Lucy是一个传说中的天使宝宝，除了饿了困了怕生了，她几乎从来不哭。
因为自己舍不得放手给别人带，又笃信西尔斯的亲密育儿方法，我在月子里，几乎24小时和Lucy粘在一起，如果放在小床上她睡不好，我就让她睡在我身边，如果还睡不好，就让她趴在我的肚子上睡，我便垫上枕头半坐着睡。数不尽的爱抚、亲吻和微笑，给足了她安全感。我相信，宝宝在来到这世上的第一个月与母亲建立了足够好的安全感，关系到宝宝的一生。
任何试图把母亲和孩子隔离的所谓养生理论都是值得怀疑的。我现在手臂没有因为月子里抱孩子而疼，也没有因为月子里睡不好就落下任何病根。
2.母亲心态端正，停止抱怨
孩子是我和老公在心理上经济上时间上完全准备好了再决定生的。
Lucy出生的时候我已经满31岁了，住在国内的家人从五年前就开始催我们怀孕，我们理解他们的急切，但没有受到太大的影响。我们坚信，生孩子是我们夫妻自己的事情，什么时候生，生几个，都应该由我们自己来决定。
所以Lucy出生后，我很坦然和从容。苦和累都是自找的，耽误职业发展也是有心理准备的，会缺觉也是早有耳闻的，同时我们也听过来人说：这一切都是暂时的。剩下的时间，我都在享受育儿的每一个过程，用心去感受自己的另一个全新的角色：妈妈。
当然，我也有崩溃的时候，而且还不少：打开尿布发现万般小心还是出现了红屁屁，崩不崩溃？哄睡一个小时眼看着就要大功告成了，这时候突然有人推门进卧室把宝宝吵醒，崩不崩溃？出牙时一个晚上起床8次，崩不崩溃？但一看到宝宝的笑容，一切都值得了。
3.精力充沛
我承认，我确实是精力过剩的人。月子里我切实地感觉到自己身体的电量用光了，困得不行，但是脑子总是停不下来，不断地在思考如何提高育儿的环境和流程，不断地在阅读，找答案。
顺便提一下，亲宝宝是一个很好的信息来源，与当今国际的育儿理论神同步的。当宝宝三个月的时候，一切流程都差不多熟悉以后，我又开始失眠了。这时候我终于找到了一个发挥我脑力的途径——开网店。每天找货源，发宣传，回复买家，发货，物流跟踪，售后，一系列，玩得乐此不疲。
有时候，多做一件事情并不会让你更累，反倒是通过不同种类任务的搭配，让精力分配更合理，从而心情更好，效率更高。
4.注意轻重缓急
简单来说就是做什么不做什么，先做什么再做什么。一定要经常思考这个问题，提前做好安排，不然一定会乱套。比如中午十二点，宝宝尿布湿了，你没吃饭，宝宝没吃饭，衣服没洗，地板脏了。先做哪个？
5.统筹方法
女人天生就会多任务同时协作（multi-tasking），不用我说你也会：晒衣服的时候和宝贝玩躲猫猫；做饭的时候把她放在厨房椅子上，跟她说话或者让她翻橱柜玩儿；吃饭的时候递一个玩具给她，你自己安心享用美食；推宝宝散步时听德语；宝宝在安静地玩，在确保安全的情况下，你可以读书。
6.不要在意地板上有一根头发这些细节，尽管你和我一样是处女座
衣服攒起来一周洗一次，周末再大扫除，不用天天吸地，衣柜乱点就乱点，不用折成豆腐块再按颜色摆放。你退休以后有大把时间去做这些事。
7.吃得营养就够了，不用做满汉全席
中国女人总是花大把的时间在厨房，好像只有这样才对得起全职太太这个职位，我不这样认为，吃的本质是健康，补充蛋白质维生素和碳水化合物三大营养素，其次才是美味，再次才是卖相，在时间紧张的情况下，应该吃得尽量营养和简单，这不是对付，是效率。
8.巧用育儿工具
这个大家看得很多了无需赘言。该有的工具一定要备齐，可以买二手的。
9.让老公变成最好的搭档
我放在最后说，因为我做得不够好。比如，到现在为止都是我一个人带宝宝睡觉，我一个人起夜，老公每天都可以睡整觉。每次我都是累得不行了，才会喊他过来帮我一把，让我补一点觉。不知道为什么，可能女人天生爱付出，加上我心疼他。
到目前为止，我心理还算平衡，老公大多数时候负责准备晚餐，每天早上五点多就起床，下午四五点就回家给我搭把手。每周五他在家里办公，早上他会主动把Lucy抱过去，让我多睡一会儿。这就够了。
我不会拿他和别的老公比较，但如果触碰到了底线，我会毫不犹豫地严肃理论。我相信，一个屋檐下面的两个人都要开心，这是才是长久之计。
做好以上几点，坦然面对眼前的一切慌乱，你会发现，真的没有那么难。接下来再给大家分享一个3-10个月宝宝育儿时刻表，是我根据Lucy的实际情况，结合实用程序育儿理论整理出来的，仅供参考。
08:00-09:00起床，喂奶，换尿布；
09:30-10:00宝宝刚睡醒，情绪好，可以在安全的地方自己玩一会儿，妈妈趁机做早餐，吃早餐；
10:00-11:00陪宝宝玩耍，趁上午阳光柔和出去散步，妈妈同时锻炼身体；
11:00-12:30宝宝睡上午觉，妈妈趁机做自己和宝宝的午餐，做家务，比如让洗衣机开始工作；
12:30-13:00宝宝起床，喂奶，换尿布，妈妈和宝宝一起吃午餐，同时跟宝宝说话；
13:00-13:30吃完午餐宝宝情绪不错，让ta自己玩一会儿，妈妈迅速处理家务，比如把洗好的衣服整理好；
13:30-15:00陪宝宝玩耍，听音乐，讲故事，读诗歌，让ta做自己想做的事情，去自己想去的地方，妈妈只负责安全，不强加干涉；
15:00-16:00宝宝睡下午觉，妈妈趁机做自己喜欢的事情，或者补觉；
16:00-19:00宝宝起床，喂奶，换尿布，爸爸回来了，跟妈妈合作，准备全家人的晚饭，收拾餐桌，然后给宝宝洗澡；
19:00-20:30全家幸福的亲子时光，比如：一起在大床看电影，宝宝爬来爬去；
20:30-21:30宝宝喝奶，慢慢进入睡眠状态，全家安静，爸爸妈妈迎来专属自己的时光。
用以上这些方法，Lucy养得很好，符合生长发育曲线（微胖），并且开开心心的。
我个人觉得有条件的妈妈尽量在孩子0-1岁的时候辞职在家，我知道这很难，所以你要提前做好各方面准备，尽量留出这一年的时间和资金。
如果实在迫于各方面压力，几个月产假后必须回去上班的妈妈，请一定要在产假期间学习如何高效陪伴孩子。
可能有人会问：Lucy妈妈你上面提到休一年产假后就回去上班，那谁来带Lucy呢？
我不可能一辈子围着Lucy转，所以出产假后我一定会考虑自己的职业发展，我回去上班以后，只好妈妈和婆婆轮流来德国带娃了，因为每次签证最多只能待三个月的时间，所以必须她们轮流来。她们每次来都有机票签证医保等花费将近人民币一万元，这也是我坚持产假期间自己带娃的原因。
不管是全职妈妈，还是职场妈妈，都请记住，社会主义现代化建设需要你，而你的孩子更需要你。工作的时候认真工作，带娃的时候专心带娃。我们都可以成为轻松高效的Hold住妈！
Lucy妈妈的育儿心经：
从一开始就给孩子很多很多的爱和安全感，越早越好；
妈妈要注意自己的心理需要，妈妈心情好，全家心情好；
选择合适的时机，先做好自己，再养育孩子；
以孩子的需要为中心，同时平衡全家的需要；
长辈说的不全是对的，任何时候都要独立思考。
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