米米在客厅里专心玩积木的时候，妈妈一会儿送来一杯酸奶要她喝，一会儿洗好了草莓端给她吃，一会儿又喊她帮爸爸递毛巾、拿拖鞋。米米玩得一点儿也不开心。
米米的妈妈跟我抱怨说，孩子无论学习还是看书都不够专注，我反问她：“难道问题全是出在孩子身上？你就没有责任？”
想想孩子在非常专注的干某事的时候，是不是当妈的都如米米妈那般，不断地围着孩子团团转，送这送那、问这问那的，实在是对孩子的注意力造成了诸多干扰。
意识到这个问题的严重性的妈妈们，心里自然着急万分：“这可如何是好？我已经干扰了孩子很多年！还有法子补救吗？”
优果妈是育儿方面的专家，当然会有提高孩子专注力的要诀，待我一一给你们道来。
01投其所好，适时锻炼孩子的感知协调能力
我表妹家的孩儿专注力一直比较欠缺，来找我讨要方子，我建议：既然她最喜欢套圈，干嘛没事的时候不带她去练习？
那孩子一听说妈妈主动掏钱让她套圈玩，高兴得一蹦三尺高。公园里有许多这样的小摊，练习的时候注意力必须高度集中才能够套到东西，套到的东西虽然不值钱，但大小也是种收获，高兴得不得了。
后来，为了专心练习，表妹专门去买了圈圈，自己在家设各种奖品，谁套到了，就归谁，爸爸妈妈齐上阵，那个热闹吆！
其实，练这个跟诸如投篮、打乒乓球、跳绳等等的运动，有着异曲同工之妙，其本质都是练手眼脑的协调能力，大脑只有保持高度专注才能协调指挥好身体的各个部分。
效果惊人，大半年过去了，表妹说，孩子在学习上的专注力有了大幅提高。其实，我知道，道理很简单：学习也是个充分调动大脑的积极性，协调身体各部分好好分工协作的过程情绪稳定了、脑子飞速转动、肌肉协调力加强了，感知统筹协调能力自然就上来了，当妈的，不妨投其所好，试试。
02在交流中，训练孩子的思考性倾听专注力
小时候，我妈妈跟一大群妇女、嘻嘻哈哈讲话的时候，总是给我贴上‘儿童不宜’的标签，把我赶得远远的，其实，她不知，我非常渴望能倾听她们到底在说些什么？非常渴望参与进去，也像她们一样打打闹闹着寻开心。
所以，在面对专注力不够集中的孩子的时候，可千万别学我妈妈，扼杀掉孩子的参与意识和倾听欲。不然，日子久了，孩子就会逐渐失去倾听的兴趣，认为周围人的言行与自己无关，掩耳自闭，这会导致，在未来的课堂上，碰上不喜欢的课业，就自动屏蔽。
既然孩子对大人的话十分感兴趣，当妈的还要时不时的问个意见、征求个看法，让孩子完全以主人翁的身份参与进去，这样，孩子才会更加专注于某些问题和见解，更加专注于倾听他人的心声，在课堂上，也才会更快地专注进去，边倾听边思考边提问。
03在专注训练中，提高孩子对细节的掌控力
毛毛的数学这次又烤糊了，在同事的再三追问下，他才说出原因：太粗心，把最后一道大题题目审错了。从这一点上可以看出，这孩子对细节的专注力明显不够。
提高孩子对细节的掌控力，可以做一些专注性的训练：比如，突然给他看一副图画，看他集中精力后能看出几样东西来，或者是写的套叠字，看看他在有限的时间内能找出几个，类似的训练做多了，能提高孩子的脑眼协调能力和对细节的捕捉能力。
再比如，带孩子外出时，有意让他注意观察各种细节：万花丛中的一棵稗草，马路边上的盲道、下暴雨时打旋处打开的窖井，公务车上喷涂的特殊标志等等，或者是干脆给他买一颗植物，让他每天观察它的变化，写成日记或者讲给当妈的听听，孩子的兴趣所在，会很喜欢做这些事，然后一边观察、一边思考，让孩子锻炼一下自己把控细节的能力，培养耐心和专注力，只要孩子能沉下心去、认真地做某事，就一定能提高对细节的掌控力。
再比如，可以以指读的形式，让孩子的眼神随着手指移动，孩子只有更专注才能跟得上，这也有益于提高课堂上，跟进老师的进度，注意力不漂移。
让孩子在各种观察、有意或者无意的专注训练中，更加的注重细节，更加的沉静、爱思考，能够长时间保持对一事物的专注力，才能为今后孩子在学业上取得更大的进步奠定基础。
04在需要专注的活动中，锻炼孩子的耐性
一个孩子的健康优秀的成长，是需要父母花费诸多心血的。
孩子的专注力不够时，当妈的就要适当地放弃属于自己的娱乐时间了。试想一下，当妈的一直在玩手机、打游戏，一直在打麻将、玩扑克，却妄想自己的孩子对学习有高度的专注力？纯属扯淡。
在孩子专注力不够时，当妈的要放下手中的一切活计，循着孩子的兴趣爱好，慢慢来更改，不要老逼孩子做自己不喜欢做的事。俗话说强扭的瓜不甜，孩子对写作业没兴趣，那就把写作业先放放，跟孩子约法三章，先陪孩子做感兴趣的事。
比如下围棋、钓鱼、学钢琴、闯迷宫、玩各种逻辑思辨力强的游戏。这类游戏看似无用，其实都是需要高度专注的技艺，有利于培养孩子的耐心跟专注力。
再比如，干脆让孩子陪自己一起做家务。现在孩子娇惯的多，父母爱包办，致使孩子习惯了衣来伸手饭来张口，做家务的时候，总把孩子排除在外，其实，纵使做家务有各种风险，会烫到、伤到孩子，正因为这样才是需要高度的专注力才能做好的事，不妨让孩子适度地尝试尝试，倘若能学得一二，做出个简单美味的菜肴来，还会让孩子领略到“集中做事”的成就感，何乐而不为呢！
总结：培养孩子的专注力不是一朝一夕之事，让孩子变被动为主动，更不是一蹴而就的事，要从孩子的兴趣出发，安静平和地予以引导和启发，进行各种有益的尝试和有目的性的训练，慢慢走向理想的巅峰。
